TAKKER MEG SELV!

Det beste valget jeg noen gang har gjort for meg selv, var å endre livsstil for noen år siden. 
Jeg føler meg gravid, og ser litt gravid ut. Men når jeg gikk gravid med storesøstrene (der var rart å skrive, ikke helt vant til det enda) så var jeg kjempe stor på denne tiden. 

Jeg gjorde et valg, å gjøre noe bra for meg selv, og det tjener jeg bra på, blant annet nå som jeg er gravid igjen.
Jeg er litt bedre i den fysiske formen, selv om jeg fort blir sliten.
Jeg har det bedre vektmessig, føles sånn i allefall. Har ikke vært på vekta siden uke 8. Skal sjekke i neste uke, når vi skal på ordinær ultralyd. 
Men jeg kjenner at jeg har det bedre. Jeg kan nå kose meg med godis, selv om jeg ikke overspiser.
Og selv om jeg har lyst på sjokolade hver dag for tiden, så spiser jeg ikke ei plate om dagen. Men bare noen få ruter. 
Jeg klarer nå å styre meg selv, det har jeg aldri klart i de andre to svangerskapene.

Jeg tok jo bukplastikk-operasjon for litt over ett år siden. Og det kjennes også. 
Jeg har fått mage, men det er ikke en kule på magen, som jeg hadde de to andre gangene.
Musklene mine ble jo sydd sammen under operasjonen, og de har nok litt vanskelig med å dele seg nå.
Men kjenner at det fortsatt er god plass inni magen, og at magemusklene mine er startet med delingen.


Her er jeg 17 uker på vei med Anna inni magen.


Nesten 17 uker her. 

Det er med andre ord stor forskjell.
Men jeg kjenner jeg har det bedre nå. Og jeg er veldig glad for min egen del.

I forrige uke bestemte jeg meg for å starte opp treningen denne uken, og at jeg skulle avgårde idag.
Men det var en plan helt til Julie ble syk. Jeg får vente med treningen til hun er frisk og på skolen igjen.
I stedet har jeg vært en rask tur hos manuell terapeuten min, og gjort litt husarbeid.

Nå er det barne-tv, og ungene sitter som slakt og ser på. Julie har faktisk nettopp våknet, etter lur nummer 2 for dagen.
Men bare å gjøre tannpuss og kveldsstell snart, leggetiden holdes hellig selv om de er syke.
Og søvn er bra når man er syk. Så får vi håpe at formen hennes er bedre i morgen.

Jeg skal slappe av resten av kvelden.
Akkurat nå så sitter jeg under et pledd og fryser, så skal ordne meg en kopp med te og strikke.
Er nemlig i gang med marius-kjole nr 3, på rappen.
Litt småstrikk inn i mellom har det vært, men de store prosjektene er det greit å få unna. 

I morgen er jeg i uke 17, og det betyr at det snart er ordinær ultralyd.
Jeg gleder meg utrolig mye, og klarer nesten ikke å vente med å finne ut av kjønnet på den lille.
Idag har jeg nemlig lagt ut på min egen facebook-vegg, og etterlyst nøytralt baby-utstyr som folk ikke bruker mer.
Lurer på hvor mye jeg faktisk klarer å ordne brukt. Mange penger å spare på å ordne brukt. 
Bilstol skal vi kjøpe ny, uansett. Og madrass til senga. Men ellers kan veldig mye annet fåes eller kjøpes brukt. 

Så derfor: Har du noe baby-utstyr du ikke skal bruke mer? 
Ta gjerne kontakt, så kan vi snakke mer sammen, og jeg kan få se bilder, eventuelt komme å se på tingene, om du bor i samme by som oss.

Ønsker alle en flott mandags-kveld, og mange gode ønsker for resten av uken! 

 

Uke 15

Ny uke, for noen dager siden, og er jammen nærmere enda en ny svangerskapsuke.
Det går fort dette nå. Så vidt at jeg får snudd meg før hverdagen er gått, og helgen i gang igjen.

Fra denne uken måles ikke lenger lengden på barnet fra hode til stump, men hode til føtter. 
Altså hele lengden på babyen. Og i starten av denne uken er babyen ca. 14 cm. 
Armene og beina er ferdig utviklet,  og alle leddene fungerer. 
Barnet kan nå også koordinere bevegelsene sine, til en viss grad, ettersom nervesystemet fungerer, og musklene svarer på hjernens signaler. 

Det er nå full aktivitet i livmoren - fosterer ruller rundt, sparker, slår kollbøtter, rynker på pannen, åpner og lukker munnen og kan suge på tommelen. 

♥ Termin: 15. februar 2017

♥ Uke: 15

♥ Igjen til termin : 25

♥ Kjønn: Jeg tror det er en gutt, men det trodde jeg med de to andre også, så egentlig så vet jeg ikke. 

♥ Navn: Tenker at det blir noe oppkalling. Mens Julie og Anna kommer med forslag hver dag. 

♥ Neste kontroll: Midt i september, ordinær ultralyd da. Ikke lenge igjen nå, med andre ord. 18 dager igjen!

♥ Utstyr: Stellebord og sprinkelseng og hjemmestrikket babyteppe. 

♥ Mangler av utstyr: Mangler alt, bortsett fra det som er nevnt i punktet over.

♥ Vektøkning: Har ikke sjekket i det siste. 

♥ Aktivitet: Kjenner spark både morgen og kveld nå. 

♥ Søvnmønster: Er nok for tidlig å si, sover nok mesteparten av tiden. 

♥ Kynnere: Ikke den siste uken. 

♥ Mat-Kick: O'boy fortsatt! Men ellers ikke noe annet.  

♥ Plager: Bekkenløsning foran, og sliten i rygg. Kan være pga behkterev'en i tillegg. 

♥ Humør: Veldig følsom denne uken, men det er nok fordi det er skolestart for eldste jenta mi, som er begynt i 1. klasse. 

♥ Utålmodig?: Absolutt ikke! Nyter og koser meg. 

♥ Strekkmerker: Bare fra det første svangerskapet, det lille som er igjen etter bukplastikken ifjor. 

♥ Oppegående?: Jepp!

♥ Vann i kroppen?: Ikke enda.

♥ Sykehusbaggen: Ikke tenkt på enda!

♥ Fødselen: Gleder meg! Men.. Så på 'Fødeavdelingen' på tirsdag, og husket plutselig at å føde er veldig vondt! 

♥ Hodet ned/festet: God plass til å turne rundt en god stund enda. 

♥ Tungt?: Nei, absolutt ikke!

Idag er det fredag, og straks helg.
Anna er hjemme idag, fikk feber igår. Og siden det er fotballturnering i morgen, så er vi inne idag, og bare slapper av.
Skal prøve å få brettet noe klær, vaske noe og kose oss litt før Julie skal hentes kl 12. 
Da er første skoleuke overstått. Skal nok bli godt med helg for oss alle.
Èn time ekstra søvn i morgen, siden vi har første kamp allerede kl 10 i morgen. 
Heldigvis er det klubben vår som arrangerer, og da kan vi sykle dit alle mann. 

Men før alt av husarbeid, skal vi dunke litt 'Marcus og Martinius' her hjemme, drikke O'boy og bare slappe av. 
Skal ikke være noe stress når man er hjemme og er syk. 

Snakkes plutselig!

 

ET MAMMAHJERTE

Denne dagen har jeg gruet meg til i uendelig lang tid. 
Og har egentlig ikke visst når denne dagen skulle komme, før i går.
Og har hatt en følelse i magen, der jeg visste at jeg skulle bli både rørt og lei meg på en og samme gang.

Idag er det andre skoledag, og jeg leverte først lillesøster i barnehagen, før det ble Julie sin tur å gå på skolen.
Ble med inn, og la igjen ekstra uteklær i garderoben. 
Så ringte det inn, og ungene gikk pent inn i gangen, kledde av seg og så i garderoben og ventet på lærerne.
Ble ropt opp en og en, fikk navneskilt på seg og gikk inn på klasserommet.
Vi var flere mødre der, som syntes det var fælt å bare se de gå inn, med et smil om munnen.
Det verste var at mi jente ble ropt opp først, og bare trippet inn hun.
Jeg kom meg av gårde, og kom hjem.
Og har siden sittet i stolen her, men tårer i øynene.

Jenta mi er blitt stor! Sommerferien har nok vært for lang, for meg.
For det å ikke være sammen med henne hver dag mer er jo helt forferdelig. 
Vet at dette blir en vane, men akkurat nå så er det så fælt! 

Idag har hun bare kort dag, og er ferdig klokken 12.
Og siden jenta vår ikke har SFO-plass, så er jeg heldig å kan hente henne hjem etterpå.
Og det gleder jeg meg veldig til.

Frem til klokken 12 skal jeg bare slappe av tenker jeg.
Få laget meg litt lunsj etterhvert, og strikke litt.
Regner med at hverdagen med å være alene på dagtid fort blir en vane, og at det bare er tøft akkurat nå i starten.
Dette skal jeg klare! Alle andre foreldre har jo vært gjennom dette tidligere, og jeg er ikke noe dårlige enn det altså!

Mammahjertet har det ikke helt greit nå, men disse hormonene som kom med dette svangerskapet gjør det nok ikke bedre.
Så at skolestart er i gang nå, er bare godt! 
Ungen er jo klar som et egg til å lære seg nye ting, og mitt mamamhjerte kan ikke stoppe henne i det. 
Gleder meg til alle de nye utfordringene både hun og vi foreldre står foran.

Idag er det også fotball-trening for samme ungen, og vanligvis så drar jeg og hun alene.
Men ikke idag. Stig er på sykehus idag, og da må jeg også ha  med 4 åringen. 
Skal pakke ferdig noen tegnesaker til henne, så hun har noe å gjøre mens søsteren trener. 

Håper alle får en flott dag idag! 
Hverdagen er omsider i gang også her i hus!


Jenta vår som hilser på læreren før hun går inn på sin plass. 
 

SMÅGODT I POSTEN

Da er vi foreldre til en skolejente. Det er spesielt altså! 
Denne første skoledagen gikk veldig bra, og hun fikk både plass, oppgave, hjemmelekse og bok og mappe.
Siden denne første skoledagen var kortere enn de andre dagene, så har vi egentlig bare slappet av når vi var ferdige på skolen.
Hjemmeleksen ble gjort med det samme vi kom hjem, flinke ungen.
Greit å få lekse-rutiner med en gang. 
Også en grei rutine etter skolen, siden hun ikke skal være på SFO.
Da er leksene gjort før middag, og har resten av ettermiddagene til lek og trening. 

Mine foreldre kom innom tidligere også. De var nok litt stolte de også. Deres første barnebarn startet på skolen, på samme skole som de fulgte meg til på min første skoledag. Veldig spesielt vil jeg tro.

Mens de var her, fikk jeg en hentemelding på telefonen.
En pakke var kommet, så de kjørte oss ned til Bunnpris, vi fikk hentet pakken,
Kom hjem, åpnet posen og det var som en godtebutikk.
For strikkegale iallefall!


Kom over merino-garn til 21 kroner nøstet i forrige uke, så da var det bare å slå til.




Nå må jeg bare strikke kjolen jeg allerede er i gang med, i full fart. 
Og komme i gang med de andre prosjektene, før babystrikk skal startes.
Håper å få unna en del julegaver før ultralyden i midten av september, så jeg kan starte på med disse nøstene.
Noe blir nok til julegaver, men baby-garnet spares til babystrikk for vår egen baby. 

Mer om den nye dagen i våre liv kommer også, men akkurat nå skal vi begynne å gå til barnehagen, så vi får hentet lillesøster.
Hun er nok også veldig nysgjerrig på hvordan storesøster's dag har vært.
Å begynne på skolen er store greier, og jeg har og har hatt sommerfugler i magen hele dagen.
Ikke verst å kjenne både baby som beveger og sparker, men også de store sommerfuglene som flyr rundt inni der.
En spennende tid vi går i møte, og kan ikke glede meg mer til hverdagen er ordentlig i gang.


Vi høres!


 

Kvelden før den store dagen!

Her sitter jeg og koser meg med strikking, tente lys og bare venter på at klokken sier det er greit å legge seg.
Ikke kan jeg legge meg for tidlig, da våkner jeg for tidlig og ødelegger resten av dagen med trøtthet og utmattelse, og ikke kan jeg legge meg for sent, for da sliter jeg med akkurat det samme. 

I kveld sitter jeg også og tenker.
Vår førstefødte skal inn i en ny epoke i morgen. 
Hun begynner på skolen, og blir en 1. klassing.
Jeg vet at hun gleder seg, og samtidig gruer seg.
Og jeg gjør akkurat det samme. 

Tenker også på om hun kommer til å trives, vil hun være der hver eneste dag?
Finner hun venner hun kan ha resten av sitt liv?
Klarer hun det faglige? 
Kommer hun til å være snill med de andre elevene?

Som forelder vil man ikke at barnet sitt skal bli mobbet, eller mobbe andre.
Og vi mener vi har gjort en god jobb frem til nå, for å lære henne, og vise henne at alle mennesker er gode nok, og ingen er like.
Ingen ser like ut, og ingen liker det samme. 
Og man skal ikke terge andre for at man ikke er lik en selv.
Håper virkelig at hun viser dette når hun nå skal på skolen. 

Jeg vet jo at hun fra før av er en inkluderende jente, og liker ikke at andre ikke har det bra.
Men vil det fortsette når hun nå kommer på skolen?

Mange tanker i en mamma's hode, kvelden før den store dagen.
I morgen klokken ni er hun skole-elev, og vi foreldre til en jente som har mange år på skole foran seg.
Jeg skal iallefall gjøre mitt for at hun skal trives, klare seg godt på skolen og være en god med-elev. 

Ønsker alle andre foreldre med nye kommende skole-elever lykke til i morgen.

Skal ta med meg Kleenex i lomma, disse gravide-hormonene er ikke til å holde styr på.
Tårer kommer garantert. Håper bare jeg klarer å holde de til vi er kommet hjem igjen.
Haha! 

 

Fikk møte Alvin og kompisen på fredag. Den siste kosedagen før skolestart.

Skal se litt på film nå, og strikke videre på kjolen til denne skolejenta vår, før jeg finner senga!

Ha en flott natt!


 

Myter og kjerringråd om barnets kjønn i magen

Alle gravide damer har nok vært borti eller hørt myter eller kjerringråd for å finne ut kjønnet på barnet som skjuler seg i magen. 
Jeg har selv tatt tester når de andre lå i magen, men har frem til nå ikke tatt noen.
Tanken har selvfølgelig streifet meg, men tenkte at slike tester skulle jeg vente med til hverdagen er i gang, og begge barna er både i barnehage og på skole.
I morgen er det skolestart, og nå tenker jeg å begynne å forberede meg på slike tester.



Og da lurer jeg på: har DU testet noen ganger?
Og stemte testene med det ultralyd sa, og det som kom ut ved fødsel?

Hvilke tester kan jeg ta?

Jeg har hørt om natron-testen, ring-testen, det kinesiske fødselskartet, hårvekst, puppe-størrelse, mageform, hjertelyd, vektfordeling, mageform, søvn og føtter.
Men er det noen andre måter å sjekke dette ut på?





Selv har jeg en samboer som er bombesikker på at han har rett også denne gangen.
Jordmødre sier at morsfølelsen på kjønn er som regel det som stemmer, men gjør det egentlig det?
Min samboer har gjettet rett begge gangene, og jeg feil, begge gangene.
Og som sagt, han er sikker på at han har rett denne tredje gangen også.
Jeg gleder meg til ordinær ultralyd, og håper virkelig at jordmoren klarer å se kjønn.

Hva tror DU skjuler seg i magen min?
Når jeg kommer med et eget innlegg om disse testene, skal jeg også komme med hva jeg tror det er denne gangen.
Dagen før ultralyden skal Stig fortelle meg hva han tror det er. 
Så gjenstår det å se på ultralyd.
Og.. Ultralyd kan jo ta feil også.. Det har skjedd mange ganger før på andre gravide kvinner, så det kan jo faktisk skjer meg også.
Men litt artig er dette med å gjette kjønn, teste etter kjønn og vite, for så å se at hva som kommer ut til slutt.

Gleder meg til tester, og ønsker tips på andre måter å se etter kjønn på, som ikke er nevnt fra før av.
Legg gjerne igjen din historie, ditt tips i kommentarfeltet, så skal jeg lese og prøve meg på ditt tips, så lenge det ikke er helsefarlig, for både baby og meg.

Nå kjenner jeg til babyen hver dag, og det er så herlig.
Gleder meg veldig til både samboeren og jentene kan få kjenne på dette. 
Og selv om jentene sier både god natt og god morgen til magen hver dag, blir det nok mer virkelig for de når de også kan kjenne, og se på magen at det faktisk er en baby inni der. 

Nå skal jeg sette på poteter til middagen og lage brunsaus.
Kotelettene har vært lenge i ovnen, og hele dagen har gått til avslapping og strikking.
Som sagt; skolestart i morgen, og både 6 åringen og vi foreldre er spente på denne nye epoken i livene våre.
Tviler på at hun får sove i natt. 

Ha en fin søndag, det har jeg så langt hatt. 


En kjole på pinnen til 6 åringen. 
 

Klær til barn?

Herreguuuud!
Nå har vi klaget på drittvær i nesten 6 uker i sommer. Nå har vi hatt sol i noen dager, og skal jeg fortelle dere noe?
Jeg klarer ikke dette! 

Jeg er til vanlig veldig glad i sol og sommer, men nå som det er langt over 20 grader i bare skyggen, er det så vanskelig å være ute.
Litt varme på meg og blodtrykket faller i tide og utide. 
Er jo så ubehagelig. Så kaldt vann og skygge er greia for meg.
Heldigvis er det bra vær nå som det er festival, og det blir en så mye bedre stemning på sletta!

Kan ikke huske å slite med varmen i de andre svangerskapene mine.
Men nå, nå skal jeg slite! 
Jeg elsker jo sol og sommer, og kunne tenkt meg sommer hele året. 
Nå ser jeg faktisk bare frem til litt kjøligere dager, for kroppen sin del.



For noen dager siden var jeg og Julie på shopping. 
Hun har strekt seg veldig i sommer, og nesten alle klærne hennes bæres til Anna sitt klesskap.
Så nå har vi kjøpt nye klær til henne. Godt de ikke er tvillinger, for så mye klær som bare var til Julie, var ikke billig.
Noen plagg til Anna ble det også, selvfølgelig.

Men når vi gikk i butikken, så jeg etter klær som er behagelig for henne å ha på, når hun skal sitte stille på skolen, men også være aktiv i friminutter.
Små barn med stive dongeri-bukser, penskjorter og klær som ikke tåles å skitnes ut, er nesten det verste jeg kan se.
Ikke bare må de holde seg i ro, men de klarer ikke å være like aktive med klær som er stramme og stive. 

Jeg har sett mange barn på barnetrinnet, som heldigvis er det mange barn som ikke går rundt som utstillingsdukker i hverdagen.
Jeg skjønner at mange foreldre ønsker at sitt barn alltid skal se velstelt og pen ut, men det er ikke en nødvendighet.
Jeg er glad mine barn gjerne går i joggebukser, og ikke bryr seg om at dongeribuksen kanskje er penere å se på.
For min del så er det viktigste at barna mine klarer å springe, leke, klatre og være aktive i de klærne jeg kler på de.
Skal vi i selskap, så kler jeg også på de klær som tåler å bli skitne og at det tåles at de leker i penklærne sine.

Om ikke mange årene så kan ikke vi som foreldre lenger bestemme på samme måte som nå.
De har egne meninger om klærne, passformen og farger.
Men frem til da, så kommer jeg til å bestemme hva mine barn skal ha i klesskapene og på kroppen.
Og heldigvis så liker jentene mine det jeg kjøper til de.


Tightser som ser ut som jeans er en slager her i huset.
Akkurat denne buksa har jentene fått nå i høst.

Hurra for glade barn som kan være aktive i skolehverdagen, og ikke hemmes av klærne som vi voksne trer på de!
De er ikke dukker, de er barn som leker, og som også gjerne vil leke, og ikke være redde for å ødelegge klærne eller skitne de til, fordi foreldre sier at de ikke skal det. 

Sånn! Da var min mening om aktive barn og klær ute! 
Kunne skrevet enda mer, men ser nå at klokken er 'hente Anna-tid', så da er det bare å komme seg i barnehagen.
Skal alge hjemmelaget pizza etterpå, før jentene skal på overnatting til svigermor i helga.
Jeg og Stig skal på festival. Gleder meg sånn!
I kveld skal Sondre Justad spille, og idag har jeg bare hørt sangene hannes, og ladet opp! 

Ha en fin fredag folkens! 
Nå skal vi sykle! 

Uke 14

Nå er ikke oppdateringene fra meg så ofte som jeg trodde det skulle bli, men jeg skal bli bedre.

Denne uken er jeg i uke 14, og lillebabyen blir bare større og større, og sterkere og sterkere.
Bevegelser og spark blir bare mer tydelige nå.
Det er så herlig å kjenne på, og idag har jeg kjent på utsiden også, tror jeg.
Kan være jeg innbilte meg det, for jeg kjente det på innsiden samtidig.
Så mye som skjer med kroppen, når et lite menneske skal lages. 

Babyen er nå ca 8 cm fra hode til stump, og ca 50 gram. 
Det er ikke mye det! 


 

♥ Termin: 15. februar 2017

♥ Uke: 14

♥ Igjen til termin : 26

♥ Kjønn: Jeg tror det er en gutt, men det trodde jeg med de to andre også, så egentlig så vet jeg ikke. 

♥ Navn: Har ikke tenkt på det enda, men det blir nok oppkalling som de to andre. 

♥ Neste kontroll: Midt i september, ordinær ultralyd da. 

♥ Utstyr: Stellebord og sprinkelseng og hjemmestrikket babyteppe. 

♥ Mangler av utstyr: Mangler alt, bortsett fra det som er nevnt i punktet over.

♥ Vektøkning: Sist jeg sjekket hadde jeg gått opp 2 kilo. Ikke så verst det. 

♥ Aktivitet: Kjenner spark både morgen og kveld nå. 

♥ Søvnmønster: Er nok for tidlig å si, sover nok mesteparten av tiden. 

♥ Kynnere: Ikke den siste uken. 

♥ Mat-Kick: O'boy og lakris er det jeg har "cravet" etter i ukesvis nå. 

♥ Plager: Bekkenløsning foran, og sliten i rygg. Kan være pga behkterev'en. Ellers trøtt og sliten, blodtrykksfall og oftere på do og tisser. Kvalmen blir mer og mer borte, men er også plutselig veldig intens og aktiv. 

♥ Humør: Vanlig, men kan være veldig følsom når jeg ser andre er det, eller ser noe trist. Sport på tv kan faktisk gråtes av. Haha! 

♥ Utålmodig?: Absolutt ikke! Nyter og koser meg. 

♥ Strekkmerker: Bare fra det første svangerskapet, det lille som er igjen etter bukplastikken ifjor. 

♥ Oppegående?: Jepp!

♥ Vann i kroppen?: Ikke enda.

♥ Sykehusbaggen: Ikke tenkt på enda!

♥ Fødselen: Gleder meg! Skal føde hjemme i Alta på fødestuen denne gangen, og ser frem til alle opplevelsene. 

♥ Hodet ned/festet: God plass til å turne rundt en god stund enda. 

♥ Tungt?: Nei, absolutt ikke!

Ikke de store endringene i fra forrige uke med andre ord. Eneste er mer bevegelse og at babyen vokser.



 

Uke 13

Nå synes jeg at tiden går fortere. Når den magiske uken er passert, så er plutselig dagene også raskere.
Mye mulig det er fordi vi nærmer oss hver dag for ALLE i huset, og vi er tilbake eller tilnærmet tilbake i rutiner, for alle i huset.
Det er jammen deilig med ferie og fri, men også veldig godt når hverdagen og alle rutiner er i gang igjen.
Nå er både Stig og Anna tilbake i jobb og barnehage, og jeg og Julie teller ned til skolestart, og prøver å finne på noe nytt hver dag.

På tirsdag var jeg i uke 13, altså går inn i den 14. uken som gravid.
Og jeg synes at jeg er i god form enda. Selvfølgelig, bekkenløsningen er kommet. Og den har satt seg framme på symfysen, men det  hjelper med manuell terapi en gang i uken, virkelig!
Kvalmen er ikke så ille nå, og trekker seg bare mer og mer tilbake, og jeg kan nyte både hverdagen og svangerskapet. 

Denne uken er barnet 6,5 cm fra hode til stump, og er for liten til å kunne bruke målinger fra hode til tå. Det kommer senere. 
Ellers er barnet i en voldsom voksefase. 
De indre organene modnes, og barnet beveger seg veldig rykkete og kan nå bøye og vri på alle ledd. 
Nå får også barnet all sin næring fra morkaken. 

Mange kjenner fortsatt ikke til barnet i magen, det gjør jeg. Helt utrolig å kjenne på, og like spennende som de to andre graviditeten.
Og om jeg dytter litt forsiktig i livmoren nå, så vil fosteret kjenne det, og bevege seg tilbake. 
Jeg gleder meg veldig til å kunne kjenne på utsiden også, for da kan både pappa'en og storesøstrene også få kjenne det jeg kjenner.

I går trodde jeg virkelig at jeg kunne ha kjent det på utsiden.
Slappet helt av, og fikk et skikkelig dunk. Var selvfølgelig for sen til å ta hånda på magen, og var også bare en engangshendelse. 
Men er kanskje ikke lenge igjen til det kjennes på utsiden? Det er så spennende!

Forrige gang jeg oppdaterte dere angående svangerskapet, skulle jeg finne en tekst å bruke.
Nå har jeg funnet, og jeg starter denne uka. 

 

♥ Termin: 15. februar 2017

♥ Uke: 13

♥ Igjen til termin : 27

♥ Kjønn: Jeg tror det er en gutt, men det trodde jeg med de to andre også, så egentlig så vet jeg ikke. 

♥ Navn: Har ikke tenkt på det enda, men det blir nok oppkalling som de to andre. 

♥ Neste kontroll: Midt i september, ordinær ultralyd da. 

♥ Utstyr: Stellebord og sprinkelseng

♥ Mangler av utstyr: Mangler alt, bortsett fra det som er nevnt i punktet over-

♥ Vektøkning: Sist jeg sjekket hadde jeg gått opp 2 kilo. Ikke så verst det. 

♥ Aktivitet: Bevegelser på kveldstid, eller når jeg har fått i meg sukker. 

♥ Søvnmønster: Er nok for tidlig å si, sover nok mesteparten av tiden. 

♥ Kynnere: Hadde noe som kunne minne om svake kynnere for en uke siden. 

♥ Mat-Kick: O'boy og lakris er det jeg har "cravet" etter i ukesvis nå. 

♥ Plager: Bekkenløsning foran, og sliten i rygg. Kan være pga behkterev'en. Ellers trøtt og sliten, blodtrykksfall og oftere på do og tisser. Kvalmen blir mer og mer borte, men er også plutselig veldig intens og aktiv. 

♥ Humør: Vanlig, men kan være veldig følsom når jeg ser andre er det, eller ser noe trist. Sport på tv kan faktisk gråtes av. Haha! 

♥ Utålmodig?: Absolutt ikke! Nyter og koser meg. 

♥ Strekkmerker: Bare fra det første svangerskapet, det lille som er igjen etter bukplastikken ifjor. 

♥ Oppegående?: Jepp!

♥ Vann i kroppen?: Ikke enda.

♥ Sykehusbaggen: Ikke tenkt på enda!

♥ Fødselen: Gleder meg! Skal føde hjemme i Alta på fødestuen denne gangen, og ser frem til alle opplevelsene. 

♥ Hodet ned/festet: God plass til å turne rundt en god stund enda. 

♥ Tungt?: Nei, aboslutt ikke!


Liten, men sterk baby! 

Dagen idag har gått til levering av lillesøster i barnehagen, brødbakst og muffins-baking.
Har ryddet klær på plass i skap, og nå sitter jeg og Julie og bare slapper av foran tv'n, med hvert vårt strikketøy. 
Tenkte å vaske badet også, så slipper jeg å tenke på det i helga.
I morgen braker det nemlig løs, og den første Altaturneringen til Julie skal spilles.
Så da tror jeg vi har nok med fotball og sove i helga. 
Blir nok en gøy og aktiv helg dette!

Flere gravide der ute, som også har termin i 2017? 
Hadde vært gøy å følge flere blogger.
Legg gjerne igjen link til din blogg, så kommer jeg innom.

Ha en flott torsdag, videre! 






 

DET ER HELG NÅ?

Etter ukesvis med ferie, så blir man nesten litt døgnvill. Eller dag-blind.
Dagene bare flyr avgårde, og når man tror det er tirsdag, så er det plutselig fredag. 
Så, dagens spørsmål må vel være: Er det helg nå?

Dagen startet med rolig tid foran nyhetene, mens jentene lekte på rommet.
Nå har Stig dratt på jobb for en god tid siden, og jeg og jentene har spist frokost.
Nå står idolene på pop-anlegget, og de synger for fult med her.
Marcus og Martinius-sanger blir synget og nynnet på av disse små hele dagen for tiden.
De har virkelig fått øynene opp for disse flinke guttene.

Så her sitter jeg da, med en kopp te, ullsokker på, en skikkelig stiv og vond rygg og ikke helt uthvilt.
Men jeg er ganske sikker på at det er fredag idag, for idag er det tid for behandling hos manuell terapeuten min igjen.
Og jeg gleder meg så veldig. Ryggen har vært skikkelig plagsom de siste to-tre dagene, og den trenger virkelig litt oppknekking nå!

Bussen vår går litt over 11, og tilbake kl 12. Rett hjem, lage lunsj og slappe av.
Starte å pakke for eldste, som skal på elvetur i natt.
Tror, nei jeg vet, at hun gleder seg enormt! 

Skal surfe litt rundt på nett fremover, og se etter babyutstyr, klær og andre viktige ting vi trenger fremover.
Vi var jo ferdige med babyer, og hadde kvittet oss med alt, bortsett fra selve springelsengen og stellebordet. 
Og de fineste babyklærne. Så her må alt inn i hus igjen. 
Men har nok ikke tenkt å kjøpe alt helt nytt. 
Tenkte å komme med et innlegg om akkurat det litt senere i svangerskapet! 
Tenker også å komme med gravid-oppdateringer også fremover, må bare finne en fin tekst å bruke først. 

Nå nærmer klokken seg ti, og vi jentene må vel komme oss ut av pysjamasene våre. Skal få unna litt rydding på kjøkkenet også.
For været som er her i dag, gjør at jeg bare vil sitte under et pledd, drikke te, se film og strikke. 
Så jo mer jeg får gjort nå, jo mer kos blir det senere.

Håper alle har en flott fredag! Der er jo tross alt helg!
Siste helgen vår før barnehage-start for minstemor også. 
Da skrur vi 'Plystre på deg' høyere, og gjør oss klar for denne dagen!








 

DEN MAGISKE UKEN

Haha, hei igjen, liksom!

Jeg trodde jeg skulle være litt flinkere å blogge enn som så, men det var jeg visst ikke. 
Men føler virkelig at dagen bare renner ifra meg for tiden.
Er totalt utslitt om dagene, og gleder meg veldig til barnehage og skole starter, og hverdagen er tilbake.
Bare noen dager nå, så er i allefall barnehagen i gang igjen, og jentene slipper å krangle med hverandre dag ut og dag inn.
Tror de er lei av å være hele dager sammen.

Derfor skal Julie imorgen på overnattingstur med bestevenninna si og hennes familie.
Hun gleder seg veldig, og tror de har litt godt av å være litt fra hverandre nå.
Så får vi heller finne på noe koselig med Anna her hjemme. 

På tirsdag nådde vi (endelig!) uke 12 i dette svangerskapet, og selv om vi har offentliggjort dette litt før, så har jeg senket skuldrene noen hakk nå.
Det beste med å denne magiske uken er dagen idag.

Idag hadde vi andre svangerskaps-kontroll, og den aller første hos jordmor.
Når jeg ringte å bestilte meg time, så fikk jeg lov å ønske meg en spesiell jordmor.
Valget var enkelt, ville ha den samme som fulgte oss når vi skulle ha Anna.

Idag dro vi mannsterke, og møtte opp alle fire.
Snakket om det som vanligvis skjer på en kontroll; form til mor, medisiner, sykdommer, vann i kroppen, blodtrykk, blodprøver, urinprøver og sist men ikke minst, de forrige svangerskapene og fødslene. 
Jeg har allerede valgt å skal føde her hjemme i Alta. De andre to er født på sykehus i Hammerfest, det blir det ikke denne gangen. 
Jeg klarte forrige fødsel så fint, og uten noe smertelindring, så det burde jeg jo klare igjen, ikke sant? 

Siden vi "bare" er i uke 12, så er det mulig å høre hjertelyd, men jordmoren sa også at det var ikke sikkert man hører det så tidlig som nå.
Men nå hadde vi et annet alternativ da, og det var at vi kunne se babyen. 
Siden forrige svangerskap så har de fått et gammel ultralyd-apparat på fødestuen, så vi fikk jammen se lillebabyen idag.
Hjertet banket, den sprellet rundt og den vinket til oss. 
Og det var veldig overraskende å se, for dette hadde vi ikke forventet oss i det hele tatt. 
At jordmoren da ikke fant hjertelyden etterpå, gjorde virkelig ingenting. Vi hadde jo fått se lille!
Og jeg kjenner jo liv hver dag nå! 

Ekstra stas var at jentene også fikk sett at det faktisk er en baby inni der. 
Julie var mest interessert, men tror det var vanskelig for Anna å skjønne at det apparatet liksom skulle vise oss den lille.
Blir nok bedre etterhvert, når også magen vokser enda mer, og når sparkene kan kjennes på utsiden, og de kan kjenne de også.



Denne uken er babyen blitt hele 5-6 cm, og veier 10-20 gram. 
At en liten sak som det skal kunne gi meg tegn til at den er der, er helt fantastisk! 
Det finnes også forskning som sier at babyen nå begynner  å oppfatte lyd denne uken. 
Det er jo bra, for jentene har fast rutine på kvelden, og det er å si natta til den lille når vi synger nattasang i sengene. 

For tiden er jeg så trøtt og sliten, og bekkenet har allerede begynt å skrangle. 
Mulig jeg enten trenger mer trening, eller at jeg løftet litt tungt og mye i går når jeg bar opp rene klær, brettet de og bar de videre i skapene.
Planen var å vaske badet idag, men det hoppet jeg over.
I morgen skal jeg (med jentene på slep) på behandling hos manuell terapeuten min, og jeg gleder meg virkelig til å 
få knekt opp ryggen og brystkassen. 

Resten av kvelden skal brukes til å slappe av, tv og strikking.
Fikk den nye klompeLompe-boka i hus i går, og nå vil jeg allerede starte på noe derfra.
Men har bestemt meg for å prøve å gjøre ferdig babyteppet jeg allerede er i gang med, fra den første klompeLompe-boken. 
Har egentlig mange prosjekter som burde settes i gang, så skal faktisk skrive meg ei liste, for hukommelsen min har dratt på ferie, på ubestemt tid, virker det som. Jentene trenger blant annet nye ullbokser, votter, halser og luer for høsten. 
Noen ullsokker hadde også vært fint å fått fra pinnene fremover.
I tillegg så skal noen julegaver også produseres, og baby-tøy!
Jeg har nok å gjøre i fremtiden iallefall, haha! 

Det ble en kort lang oppdatering fra meg plutselig.
Må nok innom oftere virker det som!

Ha en fortsatt fin torsdag! 


I går var det skikkelig høst-stemning på kvelden.





#gravid #2017baby #12uker #denmagiskeuken #jordmor #svangerskapskontroll #baby 

SOMMER PÅ NY

Sommer i nord igjen!

Altså.. Nå er det sommer igjen, kanskje den tredje gangen i år. 
Tidligere i vår sa alle "ekspertene" at det skulle bli en SÅ BRA sommer i nord, og varmerekord skulle det også bli!
Vi er egentlig ganske dumme om tror på alt vi leser i media.
Hvordan kan noen vær-meldere som ikke treffer på været på ei uke, kunne melde været i månedsvis i forveien?
Ei venninne av meg var på besøk her om dagen, og den beste værmeldinga er egentlig å se ut av vinduet på morgenen.
Samboeren her i hus, han kan "spå" været med å se på skyene kvelden før. 
Den er litt enklere å forholde seg til.
Men nå skulle jeg virkelig ønske at sommeren kom for å bli en stund. 

I følge min vær-app så skal de være sol i flere dager på rad nå, men om det stemmer det har jeg egentlig ingen tro på.
Som skrevet lenger opp, de klarer jo ikke å treffe på vær-meldingen for tiden. 

Tirsdag idag, og jeg og ungene sto ikke opp før i åtte - halv ni tiden.
Slappet av med litt sommer-morgen på NRK Super, før jeg fikset frokost til oss.
Jentene kledde på seg og fortsatte å se på tv og jeg hoppet i dusjen.

Jeg går nå inn i den 11 svangerskaps-uken, og kjenner veldig på at huden min trenger mer fuktighet for tiden.
Håret mitt floker seg hele tiden. Så det merkes veldig at jeg er gravid for tiden.
Med de andre to hadde jeg ikke dette "problemet".
Heldigvis har jeg gode produkter i hus, så håper å få bukt med dette veldig fort. 
De andre ukene har jeg heller ikke vært så flink å ta vare på meg selv. 
Har lidd av kvalme, så har kun fokusert på å holde på næringen og slappe av.
Virker som det er på tur bort nu, og jeg er mye bedre.
Noen dager er jeg skikkelig kvalm, og andre dager ikke. 
Håper det gir seg, og hverdagene kan bli litt mer vanlig igjen.

Magen har vokst i det siste også. Litt raskere enn jeg trodde. 
Den siste uken har jeg hatt mest mage på kvelden, og mye har nok vært at jeg er oppblåst. 
Men nå på morgenen idag, var det jammen mage da også! 


Liten bump på magen! 

I denne svangerskapsuken går embryoet til å kalles foster. Og lille-babyen måler nå 3 cm fra hode til stump.
Alle viktige organer er nå ferdig utviklet, og i slutten av denne uken er barnet dobbelt så langt som forrige uke. 
Spennende å følge med utviklingen fra uke til uke. 

Nå kommer snart pappa'en min. Skal klippe håret hans. 
Etter det blir det nok lunsj på oss jentene.
Lurer også på hva vi skal finne på. 
Mulig det bare blir en rolig dag på verandaen. Jentene er i skrivende stund og hopper på trampolinen.

Håper dere alle får en flott tirsdag. 




#gravid #2017baby #utvikling #sommer #sommer2016 

 

EN ROLIG OG KJEDELIG LØRDAG

Sto opp tidlig idag, til tross for at jeg var i seng sent i natt. 
Så når ungene hadde fått frokost idag tidlig, så tok jeg frem vaskebøtta og moppen, og fikk vasket huset. 
Nå er det en rolig lørdag. Julie ble med bestevenninna og familien på en topptur, så da er det bare meg og Anna, og Stig da. 
Men han sitter nede på kontoret. 

Solen gløtter frem og tilbake, og jeg er ikke sikker på om det er sommerklær eller langbukser som skal brukes idag. 
Det er enten for varmt eller for kaldt, alt etter om solen er bak en sky eller ikke. 

De siste ukene har jeg vært veldig kvalm på morgenene og omtrent frem til etter lunsj-tid. Idag er jeg litt uvel, men ikke kvalm. 
Og jeg har fått i meg mat. Frokost til meg når ungene fikk lunsj. 

Jeg har hatt så lyst å trene og spise sunt disse ukene, men med morgen-kvalme og svimmelhet har jeg ikke vært i stand til trening. 
Så når ungene er ferdig med feriene sine, så er jeg forhåpentligvis klar for trening igjen. 
Har hatt en plan om å trene under dette svangerskapet, og det vil jeg gjennomføre så godt som i allefall.
Fokuset blir jo noe helt annet nå; skal ikke trene for å gå ned i vekt og stramme opp nå, men heller for å holde på formen og gjøre formen og helsa bedre disse månedene. I tillegg er det nok også enklere å komme seg i trening og aktivitet etter fødselen også.

Prøver å fokusere på maten jeg spiser, men det er jammen ikke lett å fokusere på bare sunn mat, når magen og kroppen egentlig ikke vil ha noe.
Og når jeg får lyst på noe, så er det gjerne av den usunne varianten.
Heldigvis klarer jeg ikke å spise like mye mat nå som før jeg ble gravid, så når jeg spiser usunt, så blir det faktisk mindre enn om jeg ikke var gravid.
Og det er jo bra!

Dagen idag er planløs. Men huset er vasket og ryddet, og jeg kan sitte med beina på bordet med god samvittighet.
Eneste er å planlegge og lage middag. Og det er halvveis allerede, for jeg har lyst på taco idag, så nå må vi bare handle det inn, og lage det.
I morgen tror jeg at vi skal ha saltkjøtt, poteter og kålrabistappe. Det har jeg hatt lyst på i ei uke nå!
Rart dette med gravide damer; lysten på mat er enten ikke tilstedet, eller så MÅ man ha akkurat det man har lyst på, kun for å temme lystene sine!
Heldigvis for de andre i huset, så har jeg lyst på mat som de også liker! Flaks flaks! Haha!


Er så klart i gang med babystrikk; et lite nøytralt teppe på pinnene mine nå.

Tenker at jeg skal finne frem strikketøyet og koke vann, og drikke en kopp varm te.
Skru av nyhetskanalen og finne en film til Anna. Greit med litt kos når vi kjeder oss så mye som nå!
Eller kanskje drar og besøker svigermor/bestemor. 
I såfall må vi gjøre noe, for tiden går så sakte når man kjeder seg!

Håper dere alle får en flott lørdag! 




#gravid #kosthold #trening #lørdag #strikking #babystrikk #kjedsomhet 
 

Være bekymret for en venn!

Jeg har en venn. En venn som alltid har vært der for meg, i mine oppturer og mine nedturer. 
Som jeg har kunnet gå inn hos hele døgnet, siden vi var så små at mobiltelefoner ikke var for barn.
Jeg har en venn. En venn som jeg alltid har kunnet fortelle mine innerste tanker og hemmeligheter, og som aldri ble snakket om i ettertid.

Jeg har en venn. En venn som jeg har alle mine barndoms-minner med. 
Jeg har en venn, som jeg er bekymret for.

Jeg har en venn som jeg er så bekymret for, at jeg til tider bare har lyst til å dra dit.
Kan ikke det, da personen ikke bor her hvor vi bor. 
Og telefonen er ikke alltid et godt nok kommunikasjons-middel.
Jeg har en venn, som jeg tror ikke har det helt lett.

Jeg vet ikke alltid hva jeg skal gjøre heller. Hva jeg skal si.
Skal jeg alltid si hva jeg mener? Skal jeg si det vedkommende vil høre? 
For det er ikke alltid at det jeg mener er det vedkommende vil høre, og er det greit å si det da?
Jeg har med erfaring funnet ut at sannheten er best, uansett hvordan situasjon man sitter i.
Og om den ikke høres så grei ut akkurat når det blir sagt, så er det i allefall godt ment.
Håper denne vennen min faktisk skjønner det. 
Jeg vet vel innerst inne at vennen min vet det, men ikke alltid at det er så lett å gjøre med.

Jeg har en venn. En venn som jeg gråter for. En venn som jeg ler for, og med.
Jeg har en venn. En venn som betyr så alt for mye for meg.
Jeg har en venn. En venn som alltid er i mitt hjerte.

Vennen min, jeg elsker deg. 




#venn #vennskap #ærlighet #tanker  

SISTE NYTT

Okei, nå er det lenge siden! Jeg sliter med å skal logge meg inn på datamaskinen hver dag for å skrive her, og app'en til blogg.no er ikke sååå god syns jeg. 
Så da har det endt med en lang blogge-pause! 
For mangel på å skrive noe har ikke vært problemet!

Siste nytt hos meg har kanskje noen av dere allerede fått med dere.
Særlig om dere følger meg på snap, facebook og Instagram. 

Vi har i lengre tid sagt at vi er ferdig med barn, og det var vi. 
Helt til vi rundt påsketider tilfeldig snakket om dette, og det viste seg at vi begge ønsket et barn til.
Så nå er jeg gravid da! Offentliggjorde det i går, og det var nesten på tide.

Anna som er blitt fire år siden sist, har hatt så lyst å snakke om dette til alle hun møter, og nå kan hun det.
Magen min er også begynt å poppe frem, og jeg ønsker ikke sladring på bygda, så da var vi bare så rett frem at vi la det ut i går.
Og har faktisk ikke fått noen negative tilbake-meldinger. Dette er så spennende, og alt er så nytt!

Foreløbig er terminen på Julie sin bursdag. Så det kan jo hende at hun får en lillebror eller lillesøster i bursdagsgave i februar.
Frem til ultralyden blir 15. februar termindatoen. Ikke at jeg tviler på denne datoen, for jeg vet jo når jeg hadde sist mens og sånn ca når barnet ble unnfanget.
For denne gangen var denne ungen veldig planlagt, og jeg har ført kalender for både det ene og det andre. Egentlig kun for å se hvor lang tid denne prøve-perioden skulle bli. Men nå fikk vi det til å klaffe i 2. prøve-periode. Veldig raskt,mye raskere enn jeg trodde det skulle gå!

Ungene er så stolte og så glade. De stryker på magen, synger natta-sanger og susser magen hver kveld når vi sier god natt.
Anna gleder seg også veldig til å starte i barnehagen igjen, for da kan hun fortelle det til alle vennene sine.

Jeg har det etter forholdene ganske greit. Det vanlige med å være gravid er jo at man kan bli kvalm og dårlig, trøtt og sliten i første trimester.
Akkurat slik har jeg det, og har hatt det. Kvalmen begynner å gi seg nå, og er ikke så ille som det har vært. 
Trøtt og sliten er jeg jo i utgangspunktet på grunn av Fatigue og Behkterev'en, men nå har jeg i tillegg lavt blodtrykk, så da blir man litt ekstra trøtt.
Så jeg koser meg med noen lurer om dagen, og sover faktisk ganske bra på natta. 
Hjelper mye å ha en pute mellom beina, for som de andre to graviditetene jeg har bak meg, så har jeg allerede fått bekkenløsning.
Men jeg var veldig forberedt på at det skulle komme denne gangen, og at jeg nok ikke måtte "vente" så lenge på nettopp det.


Offentliggjorde graviditeten med dette bildet, og med teksten at en ny syklist er under konstruksjon.
Var gøy å gjøre det på vår måte. Siden vi sykler hele tiden, og ikke har bil (enn så lenge), så var dette den beste måten for oss å gjøre det på.

Ingen tvil at vi gleder oss, og jeg er så spent på alt denne gangen.
Så vidt jeg husker graviditeten med Anna, fordi Julie var så liten, og jeg var opptatt av henne hele tiden,
Nå er begge store, og så selvstendige, at jeg tror jeg klarer å nyte dette svangerskapet. Kan ikke si bedre, for det vet jeg jo ikke om det blir.
Men jeg skal nyte alt som skjer, for vi kvinner som kan bli gravide er heldige, og får bære frem et barn.

Sånn, da var denne "katta ute av sekken", og jeg har så mye annet jeg vil dele.
Nå må jeg bare komme meg inn på data'en med jevne mellomrom og oppdatere dere.
For det ønsker jeg! Greit å kunne bla seg tilbake i tiden, og lese senere. 

Håper dere alle får en flott helg! Her skal jeg nå ordne rundstykker med pålegg til kvelds.
Jentene ser barne-tv og Stig sitter i kjelleren på kontoret og produserer musikk. 
Det er jo ferie, så her er det ingen stress for tiden, og det passer denne gravide mamma'en ypperlig! 
Alt går gjerne i sneglefart hos meg nå, på grunn av det lave blodtrykket. Hater å være svimmel, så da er det rolige bevegelser, og mye sofa-sitting.
Heldigvis har jeg ikke blitt lei strikking, og er allerede i gang med babyteppe. 

Ha en fin sommer-kveld da, dere! 
Så blogges vi plutselig! 




#gravid #graviditet #familieforøkelse #familie #mammalivet #4blirtil5 
 

Det er helt greit!

Noen dager har jeg planen klar for hva dagen skal inneholde.
Sånn som i dag. Planen var å trene litt styrke her hjemme, vaske både vinduer og klær. 
Men nå er klokken 13 allerede, og jeg sitter fortsatt fast i stolen, og føler den dårlige samvittigheten snike seg på.
Hva annet nyttig har jeg gjort idag da? Ingenting! 
Spist lunsj! Og nå venter jeg på at klokken skal bli sånn passelig hente-tid, så jeg kan hente ungene hjem.

Hvorfor føler jeg det sånn?

Nå vet jeg at mange av mine dager slik som idag, jeg bare ikke deler det med noen.
Og til tider tvinger jeg meg selv til å gjøre ting som var planlagt, så kan jeg heller kjenne på hvor utmattet jeg er, etterpå.
Heldigvis, idag er alle skap fylt opp med klær og håndduker, det er faktisk ingen krise om jeg ikke starter vaskemaskinen idag.
Vinduene MÅ ikke være rene akkurat idag, det er jo gråvær uansett.
Og jeg trente såpass mye i går, at styrketreningen idag er ikke super-viktig!

Gårsdagens trening og en tilleggs-diagnose er nok grunnen til at jeg føler det sånn her idag.
Jeg var helt utmattet etter å ha gått opp to topper i går, og i tillegg syklet både til og fra til begge.
På ettermiddagen slo jeg i tillegg til å gjorde litt tungt hagearbeid.
Så, jeg har meg selv å takke! 

Jeg føler meg SÅ sliten og trøtt, og har vurdert å sove hele dagen.
Problemet er bare at nå er jeg så sliten at jeg tror ikke jeg hører vekkeklokka. 
Det er jeg som skal hente ungene idag, og det er fotballtrening for Julie.
Så akkurat nå gleder jeg meg veldig til jeg skal legge meg i kveld.
Fatigue'en har slått skikkelig til nå. 
Men,det er helt greit å føle det slik. Jeg vet jeg ikke er alene heller. 
Og så ille som det er akkurat idag, er det lenge siden jeg har følt. 
Så, da bare slapper jeg av idag.

Har fått dilla på en ny (for meg) tv-serie også, 'Hart of Dixie'.
Er midt i sesong 2, av 3. Og leter etter strikke-inspirasjon i samme farta.

I morgen håper jeg på en bedre dag, og at jeg kommer meg i litt mer aktivitet. 
Heldigvis skal vi sykle til treningen i ettermiddag, og jeg får litt bevegelse i leddene. 

Håper dere andre har en helt grei tirsdag!

Og jeg er så lat, at jeg ikke engang gidder å legge inn et bilde.
Følte mer for å bare tømme tankene akkurat nå.




#behkterev #revmatisme #revmatiker #leddgikt #fatigue #utmattelse #sliten #trøtt 

Prøver på nytt!

Hei hei hallo alle sammen!

Det å endre livsstil er ikke gjort i en fei. Jeg er ikke i mål, selv om jeg er kommet langt siden jeg startet.
Akkurat nå er jeg i gang igjen, etter å ha sittet å sett andre være flinke og aktive.

Mitt problem, om jeg kan kalle det et problem(?) har vært at jeg ikke har hatt nok energi.
Og jeg vet at trening, aktivitet og sunn livsstil gir energi, men det er ikke bare å gjøre det.
Å være revmatisme-syk gjør at man i blant føler at man ikke har mer energi på lager etter at alt det nødvendige er gjort.
Akkurat sånn har det vært for meg lenge nå.

Husarbeid og ungene har vært akkurat nok "arbeid" for meg, og jeg har bare sittet i ro og ikke gjort noen ting.
Da har jeg i tillegg vært en smule deprimert, men ikke nok til at jeg har delt det med noen.
Og en bivirkning av å være deprimert er gjerne at man spiser mer enn man behøver.
Jeg har vært flink i det å ikke være flink. Har nemlig "bare" spist mye, men jeg har spist noenlunde sunt hele tiden.
Store mengder mat er jo ikke bra, uansett hvor sunt maten er. Og når jeg ikke har fått vært i aktivitet heller, så sier det jo seg selv; jeg har gått opp i vekt.



Heldigvis er jeg på tur ut av denne endeløse sirkelen, og ser lys i tunnelen.
Jeg ønsket meg ny sykkel i vår nemlig. Jeg ble 30 år denne måneden, og jeg fikk da blant annet ny sykkel.
Den hentet jeg for 6 dager siden, og siden har jeg syklet.
Det er jo så gøy! I tillegg er det lyst hele døgnet og jeg får masse energi av det.
Kroppen min er så som så, den er der med en del smerter og plager, men jeg føler meg glad igjen.
Og det har jeg ikke vært på lenge.


Ny-sykkelen min. 

Denne uka har jeg vært virkelig flink!
Mandag var jeg og Julie på topptur. Syklet hjemmefra og opp til Komsa, gikk opp Komsa-toppen, spiste lunsj der og gikk ned igjen,og syklet hjem.
Tirsdag var hun i barnehagen, og da fikk jeg meg en sykkeltur i terrenget.
Igår var hun hjemme igjen, samme med Stig. Da ble det ny topptur på oss alle, og denne gangen syklet vi til Hjemmeluft, gikk opp toppen der, spiste lunsj og gikk ned og syklet hjem igjen.

Det er så gøy når både ungene og Stig er aktive sammen med meg. De er ikke så aktive som meg, men de er jo på jobb og i barnehagen på dagtid. 
Idag hadde jeg en plan om å sykle igjen, men spesielt i går kjente jeg murringer i leddene mine, og idag våknet jeg med vondt kne og vond hodte.
Så syklet til barnehagen med jentene, og har egentlig slappet av hele dagen.
Stig er hjemme idag også, og vi har en plan om å flytte noen tømmerstokker som er på eiendommen, så det tenker jeg får bli dagens trening.

Det er viktig å ikke starte for hardt, etter en laaaaang pause.
Vil ikke få noen skader, som gjør denne pausen jeg er på tur ut av, enda lengre. 
Nå er det i tillegg solskinn, og da frister det egentlig mer med en sykkeltur. 
Får se hva som skjer i ettermiddag, kan jo være vi sykler tur alle sammen da.

Nå skal jeg finne meg noe mat, er jo egentlig over lunsjtid allerede.
Har fikset ny header til bloggen, og det gjorde at blogg-lysten var tilbake.
Nå gjenstår det å se om jeg klarer og gidder og fortsette?

En fordel for å fortsette å blogge er faktisk tilbake-meldinger fra leserne.
Ser jo at det har vært folk innom, men det er svært få som legger igjen en kommentar.
Det er koselig, og gir mer motivasjon til å dele dagene mine med dere.

Men nå roper magen min etter mat, og jeg tror jeg skal mekke meg havregryns-grøt med mandler, kokos-masse og honning.
Det er såååå godt! 
Hva har du spist til lunsj idag?

Blogges, håper jeg!




#trening #revmatisme #revmatiker #behkterev #lysetitunnelen #nysykkel
 

Barnefri og lørdagskveld!

Musikken i kveld er fra The Stream. Victoria er så flink å synge, og jeg unner henne virkelig å komme seg videre i denne konkurransen.
Så jeg streamer ofte, og håper også at alle andre kan hjelpe oss ivrige fans til å gjøre det samme!
Trykk HER, så kommer du rett inn på siden. 



Flinke Victoria, stem på henne ved å streame sangen hun synger!

I går hadde jeg jentefest her hjemme. Kjæresten stilte opp som kokk og laget god mat til meg og to av venninnene mine, før det kom tre jenter til.
Maten var så god, og selvfølgelig glemte jeg å ta bilde! Var sååå sulten, at jeg bare kastet meg over maten.
Kvelden ble brukt til smil, latter, vin,  brettspill og godt selskap.
Mariann, som var midtpunktet fikk gaver og var veldig fornøyd med kvelden.

De andre jentene dro ut, og noen dro hjem.
På grunn av øyet mitt tok ikke jeg sjansen til å dra på byen. 
Så jeg ble igjen hjemme, ryddet, spiste rester fra middagen og kom meg i seng etterhvert.
Greit å ta vare på seg selv. Regnbuehinne-betennelse kan være veldig alvorlig.
Så jeg holder meg til medisinering foreløbig, så blir det fest på meg om to uker igjen.
Da er det jeg som er festens midtpunkt, og feirer at jeg blir peppermø. 
Og da er jeg nok også mye bedre i øyet mitt, og klarer å se mer klart. 

Kvelden i går var veldig vellykket, og jeg vet at Mariann var veldig førnøyd med festen jeg og Veronika ordnet til henne.
Og når hun er fornøyd, da er alt annet uvesentlig.



Et knippe herlige jenter! 

Dagen idag har egentlig gått til å bare være kjærester.
Kjæresten har jobbet veldig mye denne uken, og har i tillegg nattejobb denne helga, så vi har egentlig kun gått oss en tur idag, og ligget og slappet av i sofaen.
Når han dro på jobb tidligere i kveld, så har jeg bare fortsatt å knø i sofaen.
Nå har jeg funnet frem potetgull, og fortsetter streamingen av Victoria.

Tenker jeg finner frem strikketøy også, tenner noen lys og finner en tv-serie å se på.
Så gleder jeg meg til å sove lenge i morgen.

Ungene kommer hjem fra bestemoren i morgen, og da blir det barne-bursdag på oss alle sammen.
Gleder meg til å være med ungene våre igjen. 
Utrolig hvor mye man savner de. 
Vet de har det bra hos bestemoren sin, men verken vi eller ungene er vante til å være så lenge borte fra hverandre.
Så blir godt med kos, klemmer og barnelatter i huset igjen.
Gleder meg!! 

Håper dere alle har en flott lørdags kveld, det skal jeg ha! 
Totalt avslapping! 




#barnefri #jentekveld #venninner #jenter #thestream #streamvictoria #lørdag

 

Jentefest i kveld!

Dere kan sangen; "Det er fredag, det er fredag"?
Den har jeg på hjernen idag! Det er nok fordi jeg har gledet meg sånn til denne fredagen i lang tid, og endelig er dagen her!

I dag er ungene hjemme fra barnehagen igjen, men det er kun fordi at om en liten stund blir de hentet av bestemoren.
De skal overnatte der til i morgen, og de her snakket om overnatting og at de er klare siden de sto opp idag.
Julie sto opp klokken 6, Anna klokken 6.30. 
Ventetiden blir jo ekstra lang jo tidligere man står opp, men det tenkte ikke de på.

Jeg skal suse opp til City å handle noen greier for kjæresten, som skal stå for middagen idag. 
Etter middag kommer jentene hit, og det blir overraskelse-bursdag for bestevenninna mi.
Dessverre ble det ikke noen overraskelse, når det var spesielt ei som ikke tålte å dele oppmerksomheten, og sladret til venninna vår.
Så, da vet Mariann om bursdagen sin, men vi skal jammen få det koselig likevel.
Litt vin, sang, latter og lek får vi til uansett! Er bare veldig spent på hvor mange som faktisk kommer! 

Øyet mitt blir faktisk bare bedre og bedre nå! Har ingen smerter lenger, men bare veldig tåkete syn. Det er det medisinen som gjør.
Så fremover nå er det bare å dryppe videre i øyet, og snart er det bra igjen! 

I skrivende stund er ungene ute å leker. Vi har nettopp vært en tur i barnehagen og hentet en utebukse til Anna. 
Så da er ungene veldig klare for helg nå! Helg betyr utelek hele dagen og masse kos! 
Ungene kommer hjem igjen i morgen, og jeg kjenne at jeg gleder meg til det allerede! 
Er nok fordi jeg er vant til at ungene alltid skal være hjemme. De overnatter svært sjeldent borte. 
Liker å ha de hjemme jeg!

I går fikk jeg besøk av Veronika, ei annen venninne, som er her pga en barnedåp av en bekjent av meg.
Hun kom hit først i går, og jeg er sååå glad for det. 
Jeg fikk gitt henne en liten oppmerksomhet også, et par nye ull sokker. 
De som jeg har strikket på i to dager.



Koset meg med frukt og grønt i går. 


De ble riktig så flotte, og jeg ble kvitt restegarn etter russelestene jeg strikket tidligere denne måneden.

Veronika er startet å strikke hun også, og da satt vi å skravlet og strikket sammen frem til jeg hentet ungene, og hun ble hentet.
Jeg fikk startet på et nytt prosjekt, som blir et ego-prosjekt. 
Nå er jeg i gang med Nancy-kofte til meg selv, og allerede nå er jeg snart ferdig med første arm.
Jeg har valgt noen friske farger, fordi det er sommer snart. 
Greit å ha på seg en ulljakke på sene sommerkvelder når man sitter ute.
Greit at sommeren er varm og fin her, men hele sommeren er ikke det. Greit å holde varmen med et godt plagg.
Ull er gull hele året for oss!


Etterlengtet venninne-tid. ♥


Lysegrå i bunn, med hvit, turkis og lyse rosa. 

Tror denne blir veldig fin til slutt! 
Denne oppskriften finner dere  hos Sandnesgarn. Jeg har kjøpt garn på Nille, og strikker med Østlandsgarn denne gangen.
Holder på meg Snøløv-gensere til jentene mine i samme garn, og de er jo så deilige.

Nå skal jeg finne meg noen klær for kvelden, og for resten av dagen.
Når ungene blir hentet skal jeg om sagt opp til sentrum. Treffe Veronika, handle litt og dra hjem igjen. 
Håper alle får en flott fredag, det har jeg allerede! 
Alt hadde vært heeeelt på topp, om synet hadde vært på plass, men jeg står han av, det blir bra etter hvert!
Jentekveld er det sjeldent, så denne kvelden skal jeg nyte!


BlOgGeS!




#fredag #helg #strikke #strikking #ullsokker #venninnetid #nancykofte #nancystrikker 

Glad for jeg ikke er blind!

God morgen folkens!

Nå er det rolig i huset. Stig har syklet med ungene i barnehagen og han selv på et møte.
Jeg har ingen planer annet enn å vaske og brette klær og slappe av i dag. 
Mulig jeg får besøk av ei venninne som kommer og besøker oss jentene i Alta. Selv bor hun i Stavanger.
I morgen er det duket for en jentefest, for å feire venninna vår, Mariann.
Festen skal være her hos oss, og ungene skal på en etterlengtet overnattingstur til bestemor. Gjett at de gleder seg!
Det er nesten så jeg gleder meg mer på vegne av de enn at jeg skal få være med venninnene mine. 
Jeg vet hvor mye de har gledet seg, og hvor fantastisk de har det når de er på besøk der.
Svigermor er en gave for oss! Og jeg er så glad hun flyttet hjem til Alta igjen i november. 



Julie tok med seg maling ut i går, og satte seg for å male i solskinn. 

Jeg sitter jo med en slik regnbuehinne-betennelse, og idag er det faktisk, utrolig nok, mye bedre enn de andre dagene.
I går hadde jeg det skikkelig vondt og det var verre enn det noen gang hadde vært, så fikk akutt-time hos øyelegen.
Betennelsen var det ingen endring eller forverring, men han trodde at nå skulle det snu. I tillegg så skal jeg gå fra å dryppe hver andre time til hver time.
Så nå er jeg ihvertfall låst hjemme. Men helt greit, det.
Det er fortsatt et fantastisk vår-vær ute, solen skinner og det er varmegrader.
 Og om jeg går ut så har jeg det verre. 

Er bare glad at jeg vet det blir bra vær senere også. Så jeg får nyte solen en annen gang.
Ellers gleder jeg meg til solen går ned i kveld, og jeg slipper å anstrenge meg.

Jeg er veldig glad jeg ikke er blind til vanlig. For jeg merker bare det når jeg ser dårligere enn vanlig, hvor vanskelig det er. 
Ikke klarer jeg å fokusere på noe, og øynene er kjempe slitne etter en liten stund våken. 
Så mulig jeg tar meg en liten hvil i løpet av dagen også.
Idag er det ingen unger som er hjemme, og det skal jeg nyte.

Siden øynene ikke han brukes til tv eller tv-serier, så har jeg kjøpt meg nytt garn.
Skal gjøre ferdig et prosjekt, som blir ferdig nå på dagen. Etter det blir det litt ego-strikk samtidig som jeg skal strikke noen gaver.
Lille tante-ungen min skal døpes i juni, og som den strikkeren jeg er, blir det nok noe strikket i gave.

Jeg var ikke en så ivrig strikker når mine var små, og ihvertfall ikke når eldste var baby, så jeg var så glad hver gang svigermor eller andre hadde strikket til oss. Det er jeg enda, og setter virkelig pris på strikket klær. Det er gull verdt, og det holder veldig lenge. 
Det varmer også hjertet mitt når jeg ser at andre foreldre og barn vil bruke det jeg strikker til dem.

Skal komme med et helt egent strikke-innlegg senere, med bilder og info. 
Nå skal jeg legge fra meg data'en, høre på musikk, ordne meg iskaffe og sette på en maskin med klær. 
Så skal det strikkes mens jeg nyter solstrålene som tvinger seg gjennom vinduene. 
Litt sol må jeg få nyte, uten å se rett på lyset! 



Sokke-strikking, enkel strikk uten å bruke så mye krefter med øynene.

Ønsker dere alle en flott dag, og vær glad du ser godt! 
Inspireres virkelig av de som ser dårlig, men som likevell klarer seg i hverdagen.
Stå på, dere rocker virkelig!

BlOgGeS! 




#øyne #regnbuehinnebetennelse #alenehjemme #solskinn #revmatiker #revmatisme #behkterev
#strikking #kaffe 

Ikke bli borte!

God dag, alle sammen! Starter innlegget med noe positivt, så er liksom dèt gjort! 
Solen skinner, rundstykke-deig er til heving, Julie er ute å leker, Anna og Stig er syklet til barnehage og jobb.

Hva gjør jeg da? 
Jo jeg sitter i skyggen i stua, fortsatt med pysjen på, og det frister ikke å gå ut.
I går kveld når jeg skulle ta den siste dryppingen for natta, så begynte øynene mine å gjøre KJEMPE vondt.
Så ondt at jeg var sikker på at det å plukke ut øynene var et bedre alternativ enn å kjenne på denne smerten.

Regnbuehinne-betennelse er skikkelig vondt og ubehagelig. Og jeg unner INGEN dette.
Med smertene som kom i går , så mistet jeg enda mer av synet.
Hele natta har det rent en del væske, og en skikkelig pulsering.
I dag når jeg sto opp så ser jeg ikke mye. Heldigvis er det andre øyet i god behold enda, og jeg kan bruke det øyet.



Jada, første dag med ny medisin, og 10 tabletter ned på en og samme gang. 
Tørre hender har jeg også. Psoriasisen har blusset opp. Det er tida for det også!


På mandag når jeg hentet ut enda mer medisiner på apoteket, kjøpte jeg også en lapp til å ha foran øyet. 
Men siden det er så ømt, så er det mer ubehagelig å ha lappen på enn av.
Så nå bytter jeg mellom mine egne briller og solbriller her inne.



Helt skeiv i ansiktet. Våkner til alt for mye lys. Jeg som elsker SOL og lysedager! 

Det å sitte i ro er ikke meg. Jeg må ha noe å gjøre.
Og når jeg sitter i ro så kjenner jeg mer til smertene og ubehaget, og velger å heller ha noe å gjøre. Å fokusere på noe annet.
Så på mandag byttet jeg rom her i huset. Vi fikk Julie sitt rom, og hun fikk vårt.
Og jammen sov vi alle bedre. Utrolig hvor rart det er; at rom kan avgjøre søvn-kvaliteten. Fargen på rommene er den samme i tillegg.
Mandag var også Julie hjemme, og jeg fikk en del hjelp fra henne.
Fikk en akutt time hos øyelegen også, og beskjeden der var at betennelsen var blitt verre



Ikke noe tv eller lesing, da kan jeg strikke. Det kan jeg jo gjøre omtrent i blinde. 

I går måtte badet vaskes. I tillegg hadde jeg time hos manuell terapeuten min. 
Anna var hjemme i går, etter at papap'en hadde lovt henne en hjemmedag, siden han skulle ha fri. Dessverre hadde han ikke fri likevell, og Anna var innstilt på en fridag, så da var det bare å ha henne hjemme. Fikk god vaskehjelp fra henne, og hun er godt selskap.
Fikk kjøpt en del uteleker til ungene i samme slengen.

Idag har Julie hjemmedag igjen, siden hun bare er 50% i barnehagen.
Så jeg har laget en firedoblet rundstykkedeig, og skal lage en brøddeig etterpå.
Noe må jeg ha å gjøre. Og jeg er heldig som har hjelp fra Julie idag.
Hun synes mamma'en er utrolig kjedelig, som ikke kan gå ut. Men kjenner at dagslys i skyggen er mer enn nok idag.
I tillegg må jeg få hentet Anna i barnehagen i ettermiddag, så er greit å "spare" smertene til da.

Når jeg tenker på dette med syn, så har jeg SÅ STOR respekt for de som klarer seg med skikkelig dårlig syn og ingen syn i hverdagen.
Jeg mener selv at jeg ser dårlig til vanlig, og bruker jo enten linser eller briller hver dag. Men mine vanlige skavanker i synet er egentlig barnemat i forhold til de som virkelig sliter med dårlig/ingen syn.
Nå som synet er nesten borte på mitt venstre øye føler jeg meg totalt hjelpeløs. Det å kjenne på smerten selv om jeg tar smertestillende, og samtidig bare se gjennom en skikkelig tykk tåke er fælt! 
Og jeg ber til min Gud (selv om jeg ikke er så kjempe religiøs) om at jeg ikke skal miste synet mitt helt. 
Jeg er avhengig av mine øyne, og hadde ikke tenkt å miste synet. 

Alle jeg treffer på sier at jeg må være forsiktig, ta vare på øynene mine og at regnbuehinne-betennelse er en alvorlig diagnose. Og det skjønner jeg virkelig.
Men jeg har ikke fått noen restruksjoner fra verken fastlege eller øyelege. 
Noen sier jeg må slappe av og ta det med ro, andre sier at dette ikke er så alvorlig som jeg selv tror.
Jeg vet faktisk ikke! Internett sier noe, andre sier annet.
Jeg vet faktisk ikke.
Og hver gang jeg er hos øyelegen, har han veldig dårlig tid, og jeg får ikke spurt noe om hva jeg kan og ikke kan gjøre.
Så jeg har valgt å være sånn passelig aktiv, og ha noe å gjøre. 
Tv klarer jeg ikke å se, og ikke klarer jeg å lese i bøker heller.

Jeg har hatt lyst til å blogge i mange dager, men har holdt meg unna datamaskinen.
I går ble det en liten time på dataen, da jeg laget en spilleliste for fredagens jentefest.
Det gleder jeg meg veldig til. Da får jeg noe helt annet å tenke på. 

Men nå er rundstykke-deigen klar for å trilles ut, og da skal jeg gjøre det.
Julie er ute å leker med såpebobler, og tegner med kritt på skiferhellene.
Liker vårvær, det betyr at sommeren er her snart. Bare veeeeeldig synd at jeg ikke for nyte dette til det fulle!



Et sikkert vårtegn!

Håper øynene og synet mitt kommer seg snart, og at jeg blir fit for fight igjen ganske snart!

Håper dere alle har en flott onsdag! Kos dere, og vær glad dere har øyne som fungerer og et syn faktisk!




#regnbuehinnebetennelse #syn #øyne #dårligsyn #nestenblind #revmatiker #revmatisme #behkterev #vår

"Bare vondt i ryggen!"

Det er såååå fiiint vær ute! Solen skinner, snøen smelter og det er skikkelig vår-stemning.
Det er godt og varmt på trappa også, og jeg vil sitte ute og kose meg.
Dessverre så går ikke det.

Når man har Behktrev, så er det ikke nok med å "bare ha vondt i ryggen", men man får en del tilleggs-sykdommer.
Jeg har Fatigue, og nå har jeg fått en ny diagnose; Regnbuehinne-betennelse.
Og jeg kan fortelle dere èn ting, det er vondt! En ting til; det er ubehagelig!

Regnbuehinne-betennelse er en tilstand som mange revmatikere får. 
Det er rett og slett en betennelse på regnbuehinnen, og får man ikke behandling fort kan man risikere å bli blind.
Det hadde ikke jeg så veldig lyst til, har lyst å se resten av livet mitt, så nå har jeg medisiner i hus.

Jeg hører mange som ikke aner hva Behkterev er, sier til oss som har fått dette utdelt, at vi er late, vi må bare bite tenna sammen. 
Vi har jo bare vondt i ryggen, og det har jo alle en gang i blant.
Dessverre for oss er det ikke en gang i blant, men hver dag, hele tiden. Og alt vi gjør eller ikke gjør, avhenger av hvor ondt vi får i tillegg, til ettertid.

Siden jeg skal ta medisin hver andre time i en uke fremover, så tenker jeg at jeg skal holde meg mest mulig hjemme, så jeg får tatt medisinen til rett tid.
Skal til kontroll hos øyelegen på torsdag til uken, og håper det er bedring til da.

Dagen idag bruker jeg til å se tv-serier. Skal ned i vaske-kjelleren og hente opp alle de rene og tørre klærne også, og få brettet og båret det på plass.
Fredag idag, og det betyr at det straks er helg! Ungene skal jeg prøve å få hentet også, og håper det er overskyet akkurat når jeg skal sykle, så det ikke gjør så vannvittig vondt i øynene. Det gjør at jeg får hodepine og migrene i tillegg. Og det vil jeg ikke ha igjen. Det hadde jeg på onsdag.
Stig kom hjem fra jobb klokken 18, og da gikk jeg og la meg. Sto ikke opp før klokken 7.30 torsdag morgen. 
Denne uken har virkelig ikke vært min uke.

I tillegg har jeg slitt med blogge-motivasjon. Jeg aner ikke hva dere ønsker å lese, fordi det ikke er NOEN som svarer på det når jeg spør.
Så nå spør jeg igjen; Hva vil du lese her? 



Mens jeg ventet hos øyelegen i går.

I det siste har jeg strikket mye, og siden påske har jeg strikket en Mariusdress i størrelse 1 år, sokker og nå votter. 
I tillegg så har tanten min kommet med et ønske om et par sokker, og de har jeg fullført. Og snart er jeg ferdig med enda et par.
Et nytt ønske fra svigersøsteren min er også kommet; et par votter. Så det skal også strikkes.
Og nå idag skal jeg starte på ei lue til Marius-dressen. Dette settet er til guddatteren min som blir 1 år i august. 
Jeg er den eneste som strikker for henne, så jeg må bare henge i. 
Bilder av mine prosjekt tenker jeg å komme meg egne innlegg. 



Et par votter er ferdig stilt idag, og jeg er i gang med medisinering!

Nå skal resten av fredagen nytes så godt som jeg kan.




#regnbuehinnebetennelse #revmatiker #revmatisme #behkterev #vondt #au #fredag #medisiner 

Hvordan føler du deg da?

På denne tiden for 3 år siden startet jeg min livsstils-ending. Og jammen har det vært litt av en reise, på både godt og vondt.
Jeg sitter igjen idag med bedre selvtillit, en bedre selvfølelse, nye matvaner, sterke kropp og vilje og ikke minst så er kroppen lettere, smertene mine er i all hovedsak mye mindre og jeg passer klær som er beregnet til både min høyde og alder igjen.

Under min endring, endret jeg mye; måten å tenke på mat, mat-mengde, trening, belønninger og aktivitet.
For meg så er aktivitet og trening to forskjellige ting. 
Trening er når jeg går inn for å trene, få noe ut av bevegelsene, mens aktivitet er når jeg rører på meg, mer enn å sitte på rumpen i sofaen.
Både treningen og aktiviteten økte; jeg trente for et mål, som var å være i mer aktivitet med barna mine.
Og jammen har jeg fått det til! Treningen gjorde at smertene i min kropp ble mindre, og det ble lettere å være sammen med barna mine ute, både sommer som vinter. Aktivitetene med ungene ble flere; gå-turer, trilleturer (når Anna var liten), sykkelturer, skogsturer, bålturer og ikke minst så tørr jeg å følge Julie på hennes fritidsaktiviteter. Jeg gjemmer meg ikke bort lenger! 

Jeg har skrevet om dette før, men jeg ble inspirert og motivert av å følge andre med samme mål som meg. 
Fulgte de på sosiale medier, og ble også da inspirert av å dele min vei til en bedre helse.
Både Instagram og Facebook ble flittig oppdatert, og noen av mine venner ble sikkert lei av å se at jeg syklet mil etter mil hver eneste dag og uke.
Men det ble min måte å gjøre dette på; sykle.
Etter hvert fikk jeg følgere både på den ene plattformen og den andre, og når jeg nådde mine mål så stoppet jeg opp å dele.



Sunnere vafler til hele familien.

Idag har jeg tenkt på nettopp det. Hvorfor gjorde jeg det? Jeg trener fortsatt, er fortsatt sunn.
Jeg må jo fortsatt dele at jeg klarer dette. Jeg har noen vinter-kilo (som jeg liker å kalle dem, men som mer er som latskaps-kilo) jeg må kvitte meg med.
Jeg skal fortsette nå å dele min hverdag. 
Jeg følte at det å motivere andre til å endre livsstil var noe jeg likte.
Jeg følte at endelig gjorde jeg noe riktig, og følte virkelig gleden andre også fikk når de klarte sine små delmål og hovedmål.
Jeg vil virkelig føle det igjen, og skal derfor bli flinkere å dele både mat, aktivitet og hverdag med dere.
De som ønsker å følge meg på Instagram, som jeg bruker mest; Nancymsh.

Nå har vi tatt syklene ut fra vinterens oppholds-sted, og vi sykler nå hver dag, alle sammen!
Liker at ungene mine har fått aktivitet inn som en vane. 
Vi har ikke bil, så vi er i bevegelse når vi skal i barnehagen og når vi skal på besøk. Og de vi besøker oftes bor også i en avstand fra oss der ungene også klarer å sykle, gå eller sparke. 

Idag har jeg vært flink å samlet noen husmorpoeng; ryddet kåken, støvsuget (Det trengtes virkelig, det er vår og masse sand kommer inn), brettet klær, vasket kjøkken, ryddet bad og vasker nå klær.
Jeg slapper litt av før jeg skal ta sykkelen fatt og sykle opp til Sentrum. 
Ny time hos manuell terapeuten min, som skal knekke opp hele overkroppen. 
Da føles jeg hel igjen, da!

Så hvordan føler jeg med? 
Jeg har det sånn høvelig greit, har vært og er enda nede i en dal. 
Men følelsen av vår hjelper virkelig på!
Den beste medisinen min er å være sammen med de som gjør meg bra og glad; familien min.

I går kveld når jeg og Julie var ferdige med å dusje kommer lille Anna inn på badet.
Jeg følte at jeg så ut som er lykketroll, og hun kommer med verdens fineste kompliment for tiden; nå er du så fin som en prinsesse!
Jada, det varmet meg virkelig! Våknet idag og følte en glede inni meg, og er sikker på at dagen idag er en veldig bra dag!

Nå lurer jeg på hvordan du jobber mot en livsstil du vil ha? 
Hvordan trener du? Hva spiser du? 
Lyst å vise meg? Legg igjen din adresse/brukernavn på sosiale media, så skal jeg ta en titt.
Kanskje klarer vi å motivere hverandre?



Rosa proteinshake til frokost her om dagen. 

Da takker jeg for meg nå, og skal gjøre meg klar for dagens sykkeltur!




#motivasjon #inspirasjon #sosialemedia #livsstilsendring #minveitilensunnerekropp #jaktenpåhelårskroppen 

Lang morgen.

God påske!

Har vært så mye kos denne påsken, så bloggen har rett og slett ikke vært prioritert.
Har slappet av, koset meg og rett og slett bare vært meg selv hver eneste dag.
Deilig!

Husker når jeg var liten, at langfredag var en forferdelig lang da. 
Tiden gikk sååå sakte, og det var ikke noe å gjøre.
Vi hadde nemlig ikke noe hytte som vi dro på. Campingvogn hadde vi da, og tilbringte mange påske enten i Maze i Kautokeino kommune, eller i Langfjorden på campingplassen der, på grensen mellom Finnmark og Troms fylke. 
Gode barndomsminner, men skulle vært langfredag foruten.

Nå i voksen alder så går langfredagen kjempe fort. Uten å ha fått med meg dagen, så er den nesten over.
Snakket med svigermor om denne dagen, og det er alltid de voksne som sier til barna at langfredag er en lang dag, og dermed blir det sånn.
Bestemoren sa det til jentene i år, men jeg tror ikke de hadde inntrykk av at langfredag var lengre enn vanlig.

Hver eneste dag siden jentene tok påskeferie, har vi enten vært på tur, eller laget bål her hjemme i borgen.
Vi har fått frisk luft og bålrøyk i fjeset hver eneste dag i over en uke.

Idag sitter vi inne. Det er sol og neste skyfritt på himmelen, men vi tilbringer dagen inne.
Jeg har enda pysjbuksa på meg, og Anna springer rundt i bare ullundertøyet.
Spiser godis fra påskeeggene gjør vi også, og ser på Frost.
Julie ble hentet av bestevenninna si og hennes familie i går ettermiddag. De er på hyttetur.

Så Anna storkoser seg med den filmen hun vil se, og har sovet i vår seng, og har stått opp seint sammen med oss.
Rett og slett en kosedag i dag, og det tror jeg vi trengte alle sammen!
Tipper Julie er trøtt og sliten når hun kommer hjem da, for regner med at det ikke ble vanlig leggetid på jentene i går.

Det har blitt mye grillpølser de siste dagene, så idag blir det hjemmelaget lapskaus, og kjøttet er på kok allerede nå.
Har invitert bror, svigersøster og lillebabyen deres på middag idag, men siden det er såpass bra vær idag, så blir det nok grilling på de idag.

Nå som påsken er på hell, så nærmer våren seg enda mer.
De av dere som har lest tidligere innlegg, vet at våren og sommeren er min årstid.
Gleder meg til tiden som kommer! 

Håper alle dere der ute har en flott påske, og storkoser dere!
Tirsdag er hverdagen i gang igjen, og da er det tilbake til sunne og bedre rutiner på meg.
Gleder meg virkelig, og koser meg med godisen, fordi jeg vet at hverdagen er preget av rutiner og gjøremål, og klarer da å holde meg unna det meste av det usunne jeg vet jeg elsker! 
Disse høytidene er koselige, men det er jammen meg godt med hverdag og rutiner også!

Tenker å avslutte innlegget med massevis av bilder fra den siste uken!





Julie ville absolutt ha eget bål. Da måtte hun lage det selv.
Etter å ha fulgt med på pappaen så mange ganger, klarte hun å få bål til slutt. 
Gjett hvor stolte vi var, men hun var nok noen hakk mer stolt enn det både foreldrene og bestemoren var.



Ingen påske uten strikketøy; denne gangen strikker jeg Mariusdress til guddatteren min. 


Ny-tråkket skiløyper. 


Jentetur. 


Påske-verksted måtte vi også få til. 


En fornøyd Anna ute i solskinn! 



















Påsken er ikke over enda, så kanskje kommer det flere bilder og innlegg om akkurat det?
Hvem vet!

Nå skal jeg vaske massevis av klær, passe på kjøttet som koker og strikke enda mer!
Disse dagene er deilige!

Ha en fortsatt fin påske alle sammen!




#påske #solskinn #påskevær #påskebilder #familie #tur #bål 


 

Halvplass i barnehagen, og det er deilig!

1. mars flyttet vi. En annen ting som startet samme dato var Julie sin nye hverdag sammen med oss her hjemme.
Vi bestemte oss for å bare ha henne i barnehagen 50% ut barnehage-året.

Hun starter på skolen i august, og med dèt så kan vi ikke lenger ta henne ut av skolen bare for å ha en kosedag. 
Derfor vil jeg ha henne hjemme halvparten av ukedagene frem til sommerferien, så vi kan gjøre andre ting.



Vi kan drive med ansiktsmaling, denne aktiviteten var gøy, både for liten og stor. 

Idag for eksempel skal hun være hjemme. Idag e også Stig hjemme.
Så idag skal vi på biblioteket. Hun elsker å være der.
Og hun elsker bøker. Gleder meg veldig til hun begynner å lese også.
Og det tror jeg hun gjør veldig fort, når den opplæringen starter.

Det å ha henne hjemme var et veldig lett valg.
Ikke bare det at vi vil ha henne hjemme, men hun ville det selv også.
Og siden jeg ikke er i jobb, har vi også den muligheten. 
Hadde flere foreldre hatt mulighet, så hadde nok enda flere hatt barna sine mer hjemme.

I barnehagen til jentene har de TRAS-registrering. Når den startet når hun var to år, så vi allerede da at dette skjemaet skulle hun bli fort ferdig med.
Allerede i fjor sa de i barnehagen at hun var klar for å starte på skolen, ett år før tiden.
Vi valgte å ha henne i barnehagen som normalt, og la henne starte på skolen med de som er født samme år som henne.
Her om dagen var jeg på førskole-samtale med den pedagogiske lederen i barnehagen, og som forventet, så var skjemaet fylt ut. 
Det ble fylt ut for ett år siden, så det var bare for meg og henne å signere den, og sende den opp til skolen.

Vi har alltid visst at Julie er en smart jente, og hun er veldig frempå og ønsker å lære nye ting.
Hun spør om hun lurer på noe, og tenker veldig mye. 
Hverdagene hennes er blitt bedre allerede, og vi har bare vært i denne nye hverdagen i bare 16 dager.

Blir bedre også nå når det blir vår. Hun elsker å sykle, akkurat det samme som mora. Så jeg tenker at vi skal på noen sykkelturer, så fort alt av asfalt der vi skal sykle er kommet frem. 
Etter en liten spaser-tur nå nettopp til barnehagen, så er det ikke lenge igjen til vi kan sykle dit i allefall.



Vi kan dra på isbar og kose oss. 

I skrivende stund er Julie nede i kjelleren sammen med pappa'en.
Jeg skal brette noen klær og stelle meg.

Håper dere alle har en bra dag! Her er det mye vind, akkurat som værmeldinga sier at det skal være.
Heldigvis er det sol også. Og noen få varmegrader.
Våren er enda èn dag nærmere! Herlig!



Kan bruke dager til lego, noe 6 åringen vår elsker. 





#barnehage #halvplass #nyhverdag #datter #hjemme #aktiviteter 

Ny operasjon!

Nå er det 9 måneder siden jeg gjennomførte min bukplastikk-operasjon.
Jeg hadde veldig hengemage, avskilte magemuskler og plagdes med utslett i hudfolden.
Jeg fikk dekket denne operasjonen, og den gleden å våkne etter narkose, og faktisk kjenne at magen var borte, var helt fantastisk!

Tidligere denne måneden var jeg til kontroll hos kirurgen.
Endelig fikk jeg møtt han.
Og endelig fikk jeg visst frem det foreløbige resultatet. Etter ett år vil man se hvordan det vil bli på sikt.
Men allerede nå kunne kirurgen allerede si at det blir ny operasjon på meg.
Jeg skulle få slippe å gå i sommer med body og operasjons-sår, så den nye operasjonen blir til høsten.

Grunnen til ny operasjon er at arret mitt et veldig bredt, og veldig rødt. Mens andre steder i snittet ser det ikke ut som jeg er operert i det hele tatt.
Han mente dette var veldig rart, og nølte ikke med å si ja til ny operasjon.
Andre grunner til ny operasjon er at jeg ikke er fornøyd med "hoppbakken" jeg har fått på venusberget mitt, som forsåvidt ikke er et berg, men et fjell!
Magen er jo fortsatt flat, men "der nede" er som å gå topptur. 
Jadda, detaljer detaljer!
Rett over snittet mitt er det også en "lomme" med løs hud og luft inn i mellom, som heller ikke skal være der.
Så jeg får faktisk en helt ny operasjon. En liten bukplastikk denne gangen. Forrige gangen hadde jeg stor bukplastikk.

Ellers er jeg fornøyd! Det beste med hele operasjonen er at hengemagen er borte, kløen, svien og utslettet er borte.
Jeg passer klær i rett størrelse, og slipper og kjøpe en overdel eller bukse som må kjøpes for stor eller lang i lengde, fordi det skal passe over magen.
Nå kan jeg kjøpe det i èn størrelse, som passer overalt. 

Selvfølgelig er jeg ikke helt fornøyd med helhets-resultatet, men det går mest på meg selv.
Treningen i det siste har ikke vært slik jeg ønsker at det skal være. 
Heldigvis er det snart vår og sykkelsesong igjen, og jeg brenner bort mye fett og ekstra kilo da.

Frem til operasjonen må jeg også ned 5 kilo! 
Det skal jeg virkelig klare! I sommer skal jeg ringe å booke en dato.
Og det er faktisk ikke så lenge til sommeren. Den går jo så fort! Og plutselig er det høst!



Før- og etter bilder, 16 dager etter operasjonen. 

På bildene er jeg fortsatt (naturligvis!) veldig hovven. 
Men allerede da kunne man se store forskjeller.
Gleder meg til å se bildene etter neste operasjon.

Og er ganske sikker på at det å komme seg etter operasjonen blir bedre den neste gangen.
Det å sy sammen magemusklene er det jeg kjente best i ettertid.
Selv om man kanskje ikke kjenner til sine egne magemuskler i hverdagen, så kan jeg skrive under på at magemusklene brukes til omtrent alt, hver eneste dag. Husker hvor sliten jeg var etter å bare dusje, røyse meg opp fra sofaen, gå korte turer i leiligheten.



Vinter 2012.


Sommer 2015. 

Det at jeg bestemte meg i 2014 for å gjøre noe med livet mitt, angrer jeg ikke på.
Livsstilsendring, vektnedgang og trening er ikke gjort på 1-2-3, men du verden det er verdt alt slitet, blodet, tårene og svetten!

Det å skrive et slikt innlegg, se på bilder av meg selv, gjør noe med meg.
Skal kose meg glugg ihjel i påska, selvfølgelig med måte, og etter påske er jeg klar for strengt regime igjen!
Da er det ut på trening, strengt kosthold, og finne meg selv igjen!


Har du gjennomført bukplastikk?
Og er du fornøyd med resultatet?

Skal du opereres? 
Når? Hvor?


Ønsker gjerne å følge andre som har valgt en ny "sti" i livet, og som vil ha en bedre helse og et bedre selvbilde.
Legg igjen Instagramen din, eller blogg-adressen din.

Å komme i gang, og fortsette er oftes det vanskeligste. Da er det greit å ha andre å følge med på, og man kan pushe hverandre!
Jeg har mine forbilder på sosiale media, og jeg har en "sparringspartner", som jeg kan bombe ned med frustrasjon og glede, og få det samme tilbake!
Å få støtte til å gjennomføre og vite at man har tatt de rette valgene er viktig!
Min beste og nærmeste støtte er familien min, men også flere venninner, som jeg trener sammen med i blandt. 

Jeg har det veldig greit nå i forhold til hvordan jeg hadde det før jeg startet.
Men vet også at jeg har hatt det bedre enn det jeg har nå, og det er dit jeg vil! 
Jeg kan ikke godta meg selv nå, når jeg vet at det finnes en bedre versjon, og den versjonen skal jeg finne igjen!


Lyst til å følge meg på veien min? 


August 2015.

Ha en flott kveld!




#bukplastikk #operasjon #kirurgi #livsstilsendring #minveitiletsunnereliv #jaktenpåhelårskroppen
#sunnerelivsstil #vektnedgang 

I'm baaaack!

Vet dere hva?

Å leve uten Internett i 2016 er vanskelig. 
Særlig siden vi gjør ALT på Internett.
Betaler regninger, sjekker epost, post, ser på tv.

1. mars flyttet vi inn i et fantastisk hus! 
For oss føles det som å ha flyttet fra et lite kott til et palass!
Her har vi over dobbelt så mye plass, og det er ikke så trangt her.
Det ble det etter hvert i den leiligheten vi flyttet fra. 
Ungene vekser og de trenger mer og mer plass. Ikke bare fordi de trenger plass til leker osv, men de trenger plass for seg selv.
Merker spesielt på Julie som nå er 6 år, at hun liker å trekke seg inn på rommet sitt, ligge og "lese" i en bok, leke med legoen sin og bare slappe av.

Anna som har nådd 3 års trassen er også veldig glad for å ha eget rom. Der kan hun stenge ute søsteren som plager henne og skal "låne" lekene hennes.
Ikke minst har Anna fått seg sitt aller første kle skap! Tidligere har vi brukt stellebordet på  rommet hennes. Men en 3 åring har faktisk ganske mye klær!
Det beste av alt er at de nå sover på hver sine gode rom, og de vekker ikke hverandre lenger. Den som våkner først står heller opp og vekker meg istedenfor og lar den andre sove.
Dagen idag startet perfekt; Julie sov til halv åtte, og Anna som alltid er våken først, og alt for tidlig, sov til halv ni!



Søsken-kjærlighet. ♥

Nå har vi Internett igjen, fikk det i går faktisk.
Og jeg føler jeg har en del å oppdatere meg på; epost, tv-serier, blogger osv.
En del av meg har vært satt på pause i 14 dager, og av det er jeg blitt kjempe lat!

Ikke at jeg kan bruke dette som en unnskyldning, men jeg skal heller bruke flyttingen og latskapen min som en motivasjon for meg selv.
Jeg har ikke trent på ukesvis, selv om jeg er i aktivitet hjemme og sammen med ungene, men jeg føler at det ikke er det samme som om jeg skulle vært å trent på treningssenteret. 
Og nå som det tiner skikkelig her oppe hos oss, så er det forhåptentligvis snart sykkel-føre.
Sist jeg sjekket graderstokken viste den 8 varmegrader. 
8 varmegrader MIDT I MARS?!?
Det er jo helt sykt! Mars er en snø-måned vanligvis, så at det tiner så mye nå gleder meg veldig!
Men jeg er veldig redd for at dette bare gleder meg i dag eller noen dager, men at det snart kommer en hel haug med snø igjen.
Men, det er lov å håpe! Håpe at nå kommer våren, og at vinteren er over!



Bål-panna vår som vi har ute i borgen på yttersida.

Jeg har egentlig mye jeg vil oppdatere dere på, men da er jeg redd det blir et stort innlegg, og masse rot. så jeg må virkelig lage meg ei liste nå, så jeg har det litt mer ryddigere når jeg publiserer.
Men tror ikke det er så lenge til neste innlegg kommer, så håper dere fortsatt er innom og leser.

Nå skal jeg ned i kjelleren og inn på vaskerommet og vaske mer klær.
Må nok en tur ut å redde løse gjenstander og ting, for nå fikk vi et vannvittig vær; sol, blå himmel og skikkelig sterk vind, sammen med mange varmegrader.
Våren er i anmarsj, og jeg ELSKER det!




#flyttet #nytthus #internett #avhengig #søsken #søstre 

På flyttefot!

Endelig! I morgen er dagen her! 

I lengre tid nå har denne leiligheten vært for liten for oss. Ungene vokser og de trenger mer plass.
Etter hard og intens leting kom vi over et hus til leie forrige helg.
Og i morgen flytter vi inn! 

Fra et veldig trangt kjøkken får vi nå litt større.
Fra en bitteliten stue får vi nå en kjempe stor stue.
Fra et lite bad med vaskemaskin og tørketrommel pressa inn, får vi nå et nyoppusset bad, gjestebad og stort vaskerom.
Fra 2 soverom til 3 soverom. 
Fra ingen plass til å ha ringpermer, varelageret mitt og gjester får vi nå en stue i kjelleren som vi skal gjøre om til kontor/gjesterom.
Fra å ha veldig trang og skummelt uteområde får vi nå berg, og hage!
Fra ingen utsikt til utsikt over havet.

Tipper dette blir veldig bra!
Alle fire gleder oss til å flytte! 
I skrivende stund er det kaos overalt. 
Soverommet vårt er stappet med esker, ungene sitt rom er nedpakket og fullt.
Stuen er rotete og fullt av pappesker og søppelsekker med klær og annet tøy.
Eneste som er igjen å pakke nå er badet, kjøkkenbenken og tv og lydanlegg. 
Ellers er alt klart!

Jeg gleder meg!

Etter å ha sovet over to uker på madrass i stuen, så gleder jeg meg til å sove i sengen igjen.
Har ikke skrevet om det tidligere, men grunnen til at vi sover på madrass på gulvet er fordi vi fikk vannlekkasje på soverommet vårt.
Vannet sluttet å dryppe etter et døgn.
Men oppe på mørkeloftet, så er det oppdaget svartmugg.
Jeg har astma i tillegg til andre diagnoser, og bestemte meg for at jeg ikke skal ha medisiner i kroppen min.
Jeg har jobbet hardt for å ikke trenge å være avhengig av astmamedisiner hver dag, og da bestemte jeg meg for at jeg ikke ville sove på soverommet vårt.
Muggen gjør astmaplager verre. Så i morgen, da blir det nytt hus på oss.
Og jeg får sove i sengen vår igjen. Ryggen min har det virkelig ikke bra! 
Behktereven min har en dårlig periode nå, og jeg har så vondt.

Stig skal på jobb i morgen, så flyttingen skal jeg og svigermor ta oss av.
I tillegg skal venninna mi også hjelpe oss. Og broren min.
Vi har da tre biler, men ingen tilhenger foreløbig.
Vi får i allefall kjørt pappesker og sekker med tøy.
Og når Stig er ferdig på jobb så får han og en kompis eller to kjøre de store møblene. 

Nå skal jeg fortsette å pakke og organisere.
Når Stig kommer fra jobb litt etterpå så skal vi skru ned lydanlegget og pakke det ned.
Alt er straks klart! Dette skal bli bra!

Og i fare for å vise alt for mye rot og kaos, så får dere ingen bilder.
Blogges snart, med bilder fra den nye kåken vår! 




#flytting #kaos #organisere #trangt #flyttefot 

 

Hva gir treningen meg?

På grunn av lite treningslyst, lite motivasjon, jeg har følt meg helt tom for energi og vært så trøtt og sliten i det siste, så har jeg faktisk ikke nærmet meg treningssenteret. De siste dagene har jeg spist lavkarbo, og spiser derfor et kosthold uten å tenke på å telle kalorier.
Mer mat, mer mat med mer energi, og da skjedde det visst noe i kroppen.
Lysten til å trene kom tilbake! Så idag har jeg vært på trening, og det var så gøy!
Hadde jo ikke lyst å avslutte, men tenkte at det er greit å avslutte mens leken er god. 
Nå som det var gøy,så husker jeg jo til neste gang at det var gøy, og tenker at det er det trening skal være, selv om det er en del av mine hverdagsrutiner.

I går vasket jeg huset, også masse energi på dagen, og jeg er sikker på at det er fordi jeg har skiftet kosthold.
Kvelden i går derimot var ikke særlig energirik. 
Jeg og kjæresten satt og så på 'Tid for hjem', og jeg satt og strikket. 
Plutselig husket jeg ikke HVORDAN man strikket lenger. Hodet var koblet helt ut.
Så da var det bare å legge det fra seg, litt vemodig, for det er jo min terapi.
Når programmet var ferdig, sovnet jeg. Og sov til klokkem halv åtte i dag tidlig. 
De fleste ville kanskje følt seg uthvilt, full av energi og sprudle av glede fordi man har fått mange timer søvn, husker iallefall at det gjorde jeg før.
Men ikke nå for tida. Jeg følte meg enda mer trøtt og sliten og ikke uthvilt i det hele tatt. 
Fatigue, det er det det er.

Det å da komme seg på trening idag ga meg så mye! Når jeg først kom dit!
Hadde jo ikke lyst i det hele tatt, men tenkte at nå må jeg bare komme i gang igjen. Jeg elsker jo å trene, og elsker å ha mål å nå.
Jeg vil kjenne det igjen, så det var bare å slepe seg selv inn dørstokken på treningssenteret.
Og det gikk utrolig bra! Jeg hadde ingen plan for treningen, og hadde bestemt meg for å ta det litt som det kom.
Startet med 30 minutter fettforbrenning på elipsemaskinen og avsluttet med intens sykling i 20 minutter på stigende nivåer.
Deilig å kjenne etterpå, og deilig å kjenne på nå. Fikk en lykkefølelse, som har vart hele dagen.
Avsluttet denne treningsdagen med behandling hos manuell terapeuten min, som knekket meg opp både i nakken, ryggen, hofter og bekken. 
Følte meg virkelig som et nytt menneske på turen hjem; nytrent, svett og oppknekt!



God økt på en onsdags-morgen.

Jeg satt og tenkte idag på hva treningen egentlig gir meg. 
Hvorfor trener jeg egentlig?
Det er det flere grunner til.

♦ Bedre energi
♦ Bedre humør
♦ Følelsen av lykke på en ellers trasig dag
♦ Motivasjon til å fortsette
♦ Resultater som er verdt slitet
♦ Bedre helse 
♦ Nye venner 
♦ Mer kunnskap om forskjellige apparater og treningsformer
♦ Best av alt; jeg føler at jeg er meg selv!

Treningen for meg er ikke bare for at jeg skal ned i vekt, se bedre ut og ha bedre selvtillit.
Først og fremst så gir treningen meg en bedre helse; mindre smerter og mindre stiv- og stølhet.
Og jo bedre kondisjon jeg har, da minsker jeg sjansen til hjerte- og karsykdommer, som revmatisme-pasienter ofte får. 
Jeg vil ikke være mer syk en jeg allerede er eller må, og jeg kan faktisk gjøre mye selv for at man skal være i såpass god form.

Treningen gir meg lysten til å være meg selv, gir lysten til å tørre å være meg selv. Energien, humøret og mestringsfølelsen jeg får av trening og det å nå de målene jeg setter meg er fantastisk! 

Jeg gleder meg allerede til neste trenings-økt, som skal være på fredag. Skal ikke ta skikkelig hardt i, og gi full gass, og treffe veggen igjen.
Den følelsen av å være tom og energiløs unner jeg ingen. Og når jeg i tillegg begynte å føle en viss depresjon over hele meg og mine følelser, så var det gått for langt.

Tror at kostholdet har en del skyld i at jeg har det bedre nå. 
Jeg får nå i meg mer kalorier, som jeg ikke skal telle, og dermed mer energi.
Den følelsen av å telle kalorier tror jeg også gjorde meg helt utslitt. Var ikke gøy lenger.
Nå teller jeg egentlig bare at jeg får i meg nok fett og at jeg ikke får for lite proteiner.
Ellers koser jeg meg. Spiser når jeg er sulten og spiser ikke etter klokka.
Jeg har det rett og slett bedre! 




Dette er nok også grunnen til at jeg ikke har blogget på en stund. Har rett og slett ikke følt for å dele noenting som helst.
Og orket ikke skrive innlegg igjen om hvor mislykket jeg følte at jeg var. 
Men nå, nå er det bedre. Trening og et bedre kosthold (så langt iallefall) har gjort underverker på bare noen få dager!
Min neste utfordring blir til helga, når eldste jenta vår skal feire 6 års dagen sin. 
Ja, det har jeg glemt å si, hun fylte 6 år på mandag som var.
Blir kaker og snacks på formiddagen. Men jeg skal skrive en plan for meg selv, og ha den tilgjengelig, da er det lettere å følge den, føler jeg.
Nå er jeg på tur i ketose, så litt for mange karbohydrater ødelegger det.

Nå skal jeg mekke litt mat til meg og kjæresten og så skal jeg kurses gjennom verdens beste jobb; Forever Living.
Ha en fantastisk kveld, så skal jeg prøve å holde meg våken til hvertfall klokken 22. 
Venninna mi kommer og setter medisin-sprøyten på meg etterpå også.
Det må jeg holde meg våken til, da blir ting enda bedre for meg.


Hva gir treningen deg? 





#treningsmotivasjon #trening #lykke #motivasjon #minveitilensunnerekropp
#jaktenpåhelårskroppen #lavkarbo #lowcarb #ketose 

 

Lavkarbo - mattips?

Sitter og legger opp meny for kommende uke, og siden jeg starter på lavkarbo, så hadde det vært supert
om noen kunne skrive ned eller linke til gode mattips.
Spesielt middager. Er så matlei på middagsfronten, så trenger litt inspirasjon akkurat der.

Maten burde også være enkel å lage, og ikke ta så lang tid å lage.
Orker ikke bruke hele dagen på å stå å forberede til et enkelt måltid.

Jeg er egentlig alt etende også, så spiser det meste jeg får "servert". 

Har DU tips til meg? 







Bildene er lånt fra google. 

Tar som sagt i mot ALLE tips i Lavkarbo-verden.
Hva er lurt å ha i skapene? Hva er lurt å lage mye av?
Jeg er helt fersk, og ønsker å lære. 
Å lære av andre som har hatt suksess med dette er det beste, samtidig som jeg lærer underveis av meg selv.
Jeg er min største motivator, så skal imponere meg selv, samtidig som det skal skje noe med vekten.




#lavkarbo #mat #kosthols #livsstilsendring #minveitilensunnerekropp #jaktenpåhelårskroppen
#tipsogråd #LCHF 




Les mer i arkivet » September 2016 » August 2016 » Juli 2016

, Alta

Mamma, kjæreste, venninne, strikker, mosjonist og selger av Forever Living. Interessert? Ta kontakt. :)


    Velkommen til min blogg. Her kommer jeg til å skrive om hverdagen min, som inneholder både trening, håndarbeid, jentene mine, mat, oppskrifter og annet som opptar meg. Håper du liker det jeg skriver, og kommer tilbake.

    + Legg meg til som venn

Kategorier

Blogg Forever Living Graviditet Helse og kropp Hverdag Håndarbeid Julen 2015 Mat og oppskrifter Personlig Trening Ukeoppdatering Ukesplan

Arkiv

September 2016 August 2016 Juli 2016 Juni 2016 Mai 2016 April 2016 Mars 2016 Februar 2016 Januar 2016 Desember 2015 November 2015 Oktober 2015 September 2015 August 2015


hits